Может ли быть заложен нос от курения

Аллергия на табачный дым: симптомы и варианты лечения необычной реакции организма

Может ли быть заложен нос от курения

Большинство курильщиков не заботится о своем здоровье, и тем более не задумываются о состоянии окружающих людей.

Зависимые от табака люди даже не подозревают, что пагубная привычка наносит вред не только им, но и их окружению.

Возникновение аллергии на табачный дым – нередкое явление. Подобная реакция может возникать как у заядлых курильщиков, так и у людей, которые регулярно дышат воздухом, насыщенным никотином.

Причины возникновения аллергии на сигареты

«Своё здоровье гублю, не ваше» — это «мудрое» изречение можно часто услышать от людей, страдающих никотиновой зависимостью.

Но большинство любителей табака просто не знает, что курение затрагивает не только зависимого, но и других людей, которые вынужденно выступают в роли пассивных курильщиков.

Когда у некурящего человека возникает странная реакция, тут же назревает вопрос: «А может ли быть аллергия на табачный дым?»

Табачный дым имеет в составе опасные и токсические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции

Во многих случаях действительно возникает аллергия на сигареты. Такая реакция организма абсолютно ожидаема, так как состав папирос включает не только натуральный табак, но и целый комплекс вредных смол и ароматизаторов.

При нагревании эти вещества преобразуются в яды и канцерогены, о пагубном воздействии которых знает весь мир. Канцерогены оседают не только в бронхах курильщика, но и в органах тех граждан, которые становятся сопотребителями.

При попадании вредных веществ в организм иммунная система воспринимает их как чужеродные вещества, для борьбы с которыми используются антитела.

Вязкие смолы становятся причиной развития аллергии на сигареты с капсулой и без неё. Эти соединения повышают восприимчивость слизистых оболочек к проникновению аллергенов.

В качестве аллергенов выступают содержащиеся в сигаретах вещества:

  1. ментол и ароматизаторы;
  2. никотиновые смолы;
  3. бензол, ацетон;
  4. синильная кислота;
  5. азотная кислота;
  6. угарный газ;
  7. оксид азота;
  8. аммиак.

Молекулы табака имеют небольшую массу и легко перемещаются по воздуху в закрытых помещениях. Некурящие люди, находящиеся в накуренной комнате, наравне с курильщиками впитывают взвеси табачного дыма, которые остаются после использования сигарет. Аллергия на табачный дым возникает из-за ослабления иммунной системы человека.

Проявления аллергической реакции

Существует ли аллергия на табачный дым? Накопление канцерогенов от сигаретного дыма не лучшим образом сказывается на состоянии организма. Люди, имеющие хронические бронхиальные заболевания, составляют особую группу риска.

Чаще всего аллергические реакции на сигаретный дым проявляются у детей

Наиболее остро от этого недуга страдают дети, ведь их иммунная система просто не справляется с негативным воздействием табачного дыма.

Детский организм реагирует на изменение качества воздуха – у детей развиваются выраженные симптомы ОРВИ, появляются кожные покраснения и слезоточивость.

В такой ситуации родители безуспешно стараются вылечить ребёнка от простуды. Чтобы поставить точный диагноз, врачи берут кожные пробы и проводят анализы на аллергию на табачный дым.

Аллергия на табачный дым сопровождается обширной симптоматикой. К распространённым симптомам относят нарушения респираторной системы, которые проявляются в болезненном чихании, развитии насморка и сильной заложенности носа.

При курении развиваются раздражения и отеки слизистых оболочек дыхательных органов (бронхи, лёгкие). На первом этапе болезни появляются першение в горле, сухой кашель и резкое головокружение.

Как проявляется аллергия на табачный дым у пассивных курильщиков? Помимо перечисленных симптомов, выделяют конъюнктивит, при котором раздражающие сигаретные пары вызывают покраснения и раздражения слизистой глаза, светобоязнь и слезоточение.

К наиболее серьёзным симптомам относят анафилактический шок и отек горла. Самым тяжёлым развитием аллергии считается бронхиальная астма, которой наиболее подвержены дети, растущие в семьях с курящими родителями.

Способы лечения аллергии на табак

Признаки аллергии на сигареты легко спутать с симптомами простудных заболеваний.

Для правильной постановки диагноза стоит обратиться к врачу-аллергологу, который проведёт специальные тесты. По результатам тестирования можно будет судить об этиологии болезни.

При проявлении аллергических реакций следует обратиться к врачу и пройти обследование

Если в ходе исследований подтверждена аллергическая реакция на табак, то нужно прежде всего избавиться от главного раздражителя.

Курящему человеку нужно избавиться от пагубной привычки, вызывающей негативные симптомы. Пассивного курильщика, пострадавшего в результате воздействия, нужно изолировать от мест с сигаретным дымом.

Для устранения досаждающих симптомов врач назначает антигистаминные средства. Капли применяются для ослабления заложенности носа, а мази отлично снимают воспаления слизистых.

Для снятия лёгкой реакции достаточно будет одноразового приёма лекарства, а избавиться от серьёзных симптомов поможет полный курс лечения.

Так как токсические продукты распада негативно влияют и на иммунную систему, то врачи советуют пройти профилактический курс лечения, который включает следующие процедуры:

  • приём энтеросорбентов для выведения токсинов из организма;
  • приём витаминов и поддержание диеты для восстановления иммунитета;
  • проведение симптоматической терапии (использование медикаментов для устранения симптомов).

Рецепты народной медицины

Аллергия на табачный дым может быть устранена с помощью способов народной медицины. Курильщикам показано применение отхаркивающих трав (чабрец, шиповник, липа).

Одну ложку травы заливают 0,2 л кипятка и заваривают на водяной бане 10-15 минут. После остывания жидкости её нужно процедить и пить по ¼ стакана после каждого приёма пищи.

Устранить симптомы аллергии на табачный дым помогут народные рецепты

В качестве альтернативы можно принимать по 1 столовой ложке размельчённых корней лопуха или одуванчика, которые смешаны с 500 мл кипятка. Целебный раствор нужно держать на сильном огне 10 минут, а затем принимать по половине столовой ложки до приёма пищи дважды в день.

Яичная скорлупа отлично справляется с кожными проявлениями аллергии. Скорлупу нужно хорошо вымыть и растолочь в порошок. Полученный состав смешивают с 1 чайной ложкой лимона и воды и принимают два раза в неделю.

Заключение

Развитие аллергии на табак – нередкое явление. Оно возникает из-за негативного влияния токсических продуктов распада на организм человека.

Симптомы аллергии на табачный дым у некурящих и курящих людей похожи на проявления простудных заболеваний.

Для установки точного диагноза лучше обратиться к врачу-аллергологу.

: Аллергия на дым

Источник: //stopz.ru/informaciya/kurenie/allergiya-na-tabachnyy-dym/

Насморк от курения, после курения и при отказе

Может ли быть заложен нос от курения

Курение – один из распространенных стереотипов человека в плане решения психологических проблем. Пагубная привычка влияет на внутренние органы, медленно разрушая их на клеточном уровне. Проникновение сигаретного дыма в легкие осуществляется через рот. Поэтому первыми органами, страдающими от вредных смол, являются носоглоточная полость и нижние дыхательные пути.

После курения закладывает нос

Ведущие отоларингологи не зря связывают заболевания раком гортани или носа именно с курением. Слабость к сигаретам вызывает отек слизистых оболочек носа, что существенно затрудняет естественный отход слизистого секрета. Дыхание заядлого курильщика становится тяжелым, а загрязненные легкие просто отказываются нормально функционировать.

Вследствие постоянного поступления в организм вредных веществ и табачных смол под нервно-паралитическим действием никотина приток лейкоцитов в носовую полость приостанавливается.

Хотите бросить курить гарантированно за 28 дней?

На сегодня существуют уникальные капли действующие по следующему сценарию:

  • Избавляет от физической ломки, приступов«никотинового голода» за счет панциря краба
  • Сдерживает аппетит, очищает легкие, сердце, печень за счет омелы
  • Устраняет тревогу, страх и психологическую зависимость за 1 месяц

Процесс отечности и застаивания слизистого содержимого провоцирует возникновение воспаления, быстро переходящего в хроническую форму с развитием злокачественных видов болезни. Поэтому чаще всего курильщики и сталкиваются с необъяснимым явлением заложенности носа от курения сигареты.

А — носовая раковина здорового человека, В — носовая раковина заядлого курильщика. В результате курения отекает носовая раковина и сужается носовой просвет.

После каких ЛОР операций и заболеваниях категорически запрещено курить

Курение при ЛОР заболеваниях враг номер один

В отоларингологии насчитывается десятки современных операций позволяющие человеку облегчить состояние какого-либо Лор-заболевания или излечиться полностью. Так же и проводится хирургическое вмешательство способное изменить форму носа или выровнять перегородку. После данных манипуляций ведущие ЛОР врачи советуют, а некоторые настаивают, чтобы пациент отказался от курения.

Пренебрежение рекомендациями специалиста зачастую приводит не только к отсутствию желаемого результата, но и серьёзным осложнениям вплоть до рака носа. Так как слизистая носа, пазухи становятся очень уязвимыми.

Список хирургический операций запрещающие последующее курение:

Список ЛОР заболеваний:

  1. Ринит
  2. Гайморит
  3. Синусит
  4. Фронтит
  5. Этмоидит
  6. Полипоз
  7. Рак носа и другие

Курение и насморк

Верными спутниками постоянного курения носом становятся насморк и заложенность носа. Это приводит к существенным нарушениям функциональности органов и человек теряет обоняние.

Анатомически носовая полость состоит из придаточных пазух. Покрываемая их слизистая оболочка обладает ворсинками – эпителиальными ресничками, на которых содержится слизь.

Секрет является естественным увлажнителем и препятствует проникновению микробов в организм человека. Под действием табачных алкалоидов слизистое содержимое носа загрязняется и вызывает воспалительный процесс.

Так образуется насморк от курения.

Неважно что вы курите — обычную сигарету, электронную или кальян, ваши Лор органы страдают однозначно. Организм пытается защитить себя и при этом образуются выделения из носа.

  • Постоянное курение через нос не только приводит к возникновению табакозависимости, но и провоцирует развитие более тяжелых форм заболеваний на фоне обычного насморка. Чем больше вы вдыхаете дым, тем быстрее развивается воспалительный процесс в носу. Никотиновое влияние на пазушные рецепторы вызывает спазм капилляров и ишемию слизевого выделения.  А вследствие нарушения кровообращения ворсинчатых мембран происходит гибель эпителиальных ресничек.
  • Лишаясь естественного заслона от патогенных микробов, организм становится уязвим, снижается иммунитет и общая сопротивляемость вирусам. На фоне падения защитных сил обычный насморк легко превращается в синусит или гайморит.

Насморк при курении это лишь цветочки, далее идут гайморит и синусит

  • Пассивное курение также вредно для организма, как и активное. Под действием выдыхаемого дыма, пассивный курильщик рискует получить постоянное раздражение носовых пазух вредными табачными веществами. Постоянное воздействие алкалоидов никотина приводит к развитию потенциального синусита.
  • Синусное инфекционное воспаление носа имеет свойство органического распространения – микроб быстро поражает среднее ухо, глаза, сосуды и клетки головного мозга.

Такие серьезные заболевания, как синусит и гайморит на фоне постоянного поступления в нос табачных алкалоидов практически всегда являются предпосылками развития тяжелых осложнений.

Инфекционный процесс активно распространяется в близко находящиеся органы, поражает их клеточную структуру, вызывая тем самым:

  1. Заболевания в области костных тканей. Воспалительные очаги в костных структурах самые тяжелые. Они труднодоступны для лечения, поэтому боль в области кости купировать нелегко.
  2. Взаимосвязь и близкое расположение возле носа зрительного анализатора осложняется формированием отека в параорбитальной клетчатке. Процесс вызывает блокировку глазных нервов и вен тромбами, что грозит резкой потерей зрения.
  3. Переход инфекционного заражения в кору головного мозга опасно для жизни человека.
  4. Патогенные бактерии через мелкие капилляры проникают в центральное кровообращение. Путем миграции по организму они провоцируют возникновение отдаленных хронических очагов воспаления.

Врачи не исключают возможности развития сепсиса на фоне системных воспалений всего организма.

Насморк после курения

Избавиться от манеры лишний раз закурить гораздо проще, чем от спровоцированных курением болезней носа. Например, признаки хронического синусита или гайморита у тех, кто отказался от сигареты, наблюдаются еще на протяжении нескольких лет.

Дискомфортные ощущения объясняются сгущением выделяемого слизевого секрета. Так организм пытается избавиться от микробов, распространяющихся в носовом проходе. Облегчить состояние помогут обычные капли, разжижающие слизь – например, називин.

Сегодня бросить курить стало гораздо проще с данным запатентованным продуктом. Заказать можно на официальном сайте

После отказа от курения, будьте готовы к тому, что насморк пройдет не сразу. Поскольку воздействие табачных алкалоидов скрытое и непредсказуемое, бывшим курильщикам врачи рекомендуют пройти медицинское обследование на обнаружение возможных латентных болезней. Чем быстрее будет обнаружена патология – тем легче можно ее вылечить.

Заложен нос, насморк и выделение из носа после отказа от курения

После отказа от сигарет многие люди отмечают возникновение таких симптомов, как заложенность носа, насморк или обильное выделение слизи. Отмена никотина вызывает резкое расширение сосудов, что приводит к заложенности и насморку. Выделения из носа после прекращения курения – это естественный процесс очищения слизистых оболочек от вредных веществ сигаретного дыма.

Такое состояние врачи называют «абстинентным синдромом». Период реакции организма на резкую отмену никотина возникает при условии выраженной зависимости и отличается тяжелым и длительным протеканием. Полностью освобождается от никотиновых составляющих организм через 10 лет.

Курение и кровь из носа

Взаимосвязь курения и носового кровотечения более чем очевидна. Длительная привычка курить – прямой источник повышения артериального давления. Перенасыщение вредными веществами крови провоцирует изменение обменных процессов и сужение сосудистого просвета в носу.

Постоянное кислородное голодание приводит к увеличению сердечных сокращений. Потребность в воздухе отражается на сердечной деятельности, тем самым активизируя уровень давления кровотока на стенки сосудов.

Резкое повышение артериального давления вызывает разрывы мелких капилляров.

Кровь из носа при курении и после него серьёзный повод отказаться от курения в кратчайшие сроки и обратиться к специалисту. Продолжая курить вы рискуете получить инсульт.

Поскольку именно в носовой полости находятся капилляры с самыми тонкими стенками, кровоизлияние вследствие разрыва сосуда происходит из носа. Внезапные симптомы носового кровотечения зачастую сопровождаются умеренной головной болью.

Часто повторяющиеся кровотечения – серьезный повод обратить внимание на сигналы своего организма. Своевременное обращение к врачу предотвратит развитие серьезных осложнений в функциональности кровеносной системы.

Всерьёз задумались о том чтобы бросить курить? Это пожалуй самый простой способ существующий на сегодня.

Курение при гайморите

Несмотря на кажущуюся безобидность, гайморит довольно опасное заболевание для человека. Вредная привычка препятствует выздоровлению и усугубляет состояние носовых пазух курящего.

Известно свойство никотина усиливать выделение слизистого секрета. Эта особенность плохо влияет на гайморовы пазухи – излишняя слизь забивает их. Дальнейшее курение даже в процессе медикаментозного лечения гайморита приводит к безрезультатности последнего. Под влиянием никотина в пазухи вместе со слизью попадает инфекция и дополнительно раздражает воспаленную слизистую оболочку.

При гайморите следует отказаться от курения во избежании приобрести хронический гайморит. Тогда уж он с вами останется на всю жизнь.

При диагнозе гайморит врачами рекомендуется бросить курить или сократить количество выкуриваемых в день сигарет.

Курение однозначно плохо влияет на организм и на дыхательную систему в частности. Наиболее распространенные патологии, связанные с гайморитом и курением являются:

  • потеря зрения по причине развития очага воспаления и атрофии зрительного нерва;
  • хронические очаги инфекции в других органах;
  • воспаления в костных тканях вследствие проникновения гнойного содержимого;
  • менингит как последствие заражения гнойной инфекцией головного мозга;
  • возникновение и развитие злокачественных образований в организме.

Пассивное курение при гайморите более опасно для человека, чем активное.  Общеизвестный факт – уровень канцерогенных веществ вторичного дыма намного выше, чем в первичном. Поэтому вдыхая продукты распада сигаретного дыма с большей концентрацией канцерогена, риск заболевания раком увеличивается в несколько раз по сравнению с активными курильщиками.

Рак гортани и носа от курения

Злокачественные патологии возникают как последствия хронических воспалительных заболеваний носоглотки на фоне длительного курения.

Чаще всего это бывают опухолевидные образования в области носа, гортани, трахеи и легких. Вылечить такую болезнь можно только при условии обнаружения на начальной стадии и обязательного отказа от курения навсегда.

В запущенных случаях развитие злокачественных образований приводит к летальному исходу.

Калечить свой организм за честно заработанные могут только те, кто не хочет понимать, насколько вредна пагубная привычка для нашего здоровья в целом.

Заболевания носа – это только малая часть ущерба, наносимого организму с каждой выкуренной сигаретой.

Подумайте сами, что более выгодно – покупать сигареты и вредить здоровью или жить полноценной жизнью без проблем с дыханием и прекрасным обонянием.

Источник: //nos-zdorov.com/simptomy/nasmork-i-gajmorit-iz-za-kureniya

Как связаны курение и отеки?

Может ли быть заложен нос от курения

В организме человека все органы взаимосвязаны между собой. Сбой в одной системе может привести к изменениям в других отделах. Когда человек курит, то в его кровь попадают тяжелые вещества.

Организм активно старается вывести их, в результате могут появиться отеки от курения.

Из данной статьи можно узнать, что еще может быть причиной возникновения припухлости и как с ними можно бороться.

Могут ли быть отеки от курения

Человек на 70% состоит из воды. Основная часть жидкости находится в клетках. За циркуляцию в организме отвечает метаболизм. Если в одной из систем появляются проблемы, то происходит метаболический сбой. Клетки начнут накапливать лишнюю жидкость, что проявится как отечность. У человека появляется чувство тяжести, усталости.

Необходимо отметить, что при длительномкурении также могут появиться отеки. Они могут быть общие и местные. Первый тип характеризуется комплексным накоплением жидкости сразу на нескольких участках тела. Отечность также может иметь локальный характер. Для курильщиков более распространен второй тип.

Таким образом, от курения могут быть отеки в следующих частях тела:

  • Лицо. Образуются мешки под глазами;
  • Дыхательная система;
  • Конечности, в частности ноги;

Необходимо понимать, что отечность – это последствие неправильной работы одной из систем. Поэтому так важно понять, работа какого органа нарушена.

–Важно–

Если вы заметили, что отекаете, то необходимо обратиться к врачу. Причиной может быть не вредная привычка, поэтому необходимо на ранних стадиях провести диагностику. Это поможет назначить правильное лечение и быстро избавиться от проблемы.

Отеки от курения на лице, под глазами

Данной проблеме чаще подвержены женщины.

У мужчин также может появляться припухлость век или общий отек лица, Подобный эффект происходит из-за того, что биологически женский и мужской организмы по-разному устроены.

Так как у женщин объем легких меньше, а обмен веществ быстрее, то при курении сигарет, вредные вещества быстрее проникают во все органы. Именно поэтому отекам лица от курения больше подвержены женщины.

Почему появляются? Что делать? Последствия

Обычно припухлость появляется по утрам, когда человек только проснулся. Характерно не только появление мешков под глазами, но и увеличение объема в области щек и губ. Отечность лица чаще всего проявляется по следующим причинам:

  • Стресс;
  • Воспалительные процессы в почках;
  • Нарушение сердечно-сосудистой системы;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Аллергическая реакция;
  • Инфекции в ротовой полости;
  • Увеличение печени;
  • Нарушение частоты дыхания.

Вышеперечисленное напрямую связано с курением, так как в составе одной сигареты содержится 196 химических соединений. Попадая в организм вместе с табачным дымом, вещества начинают взаимодействовать со всеми жизненно важными органами, включая сердце, почки, мозги и дыхательную систему. Существуют ароматизированные сигареты, провоцирующие возникновение аллергической реакции.

Существуют несколько народных способов, помогающих снять отечность. Можно делать маску с зеленым чаем. Для этого возьмите большую салфетку и слегка пропитайте ее зеленым чаем, чтобы она была влажная. Положите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Чай является антиоксидантом, поэтому успокаивает кожу и вытягивает лишнюю влагу.

Полезно делать маску из тыквы. Необходимо натереть тыкву. Взять две ложки полученной тыквенной каши, добавить в нее немного воды. Поставить варить на медленный огонь.

Когда масса загустеет необходимо добавить ложку меда. Подождать, пока смесь остынет. Нанести толстым слоем на кожу, подержать 10-15 минут. Смыть теплой водой. Нанести увлажняющий крем.

Можно использовать данный способ, как профилактику к появлению отеков.

–Интересно–

Используйте кубики льда для снятия припухлости. Просто налейте зеленый чай в формочки для люда и оставьте на ночь. Протирайте лицо утром. Данный способ не подходит людям, имеющим купероз или сосудистые сеточки на лице.

К последствиям отеков, появляющимся как от нарушений обмена веществ, так и после длительного курения относят появление признаков преждевременного старения, морщин.

Отеки от курения: носа, гортани, горла

При курении сигарет табачный дым практически сразу попадает в дыхательную систему. Никотин оседает в легких. Сценарий воздействия токсичных веществ в большинстве случаев повторяется.

В начале появляется кашель курильщика, затем мокрота. Если отток нарушен, то в органах, отвечающих за дыхание, может появиться отечность. Подвержены накоплению жидкости, такие органы как нос, горло, гортань.

Иногда эффект наблюдается в легких и бронхах.

Отеки от курения: ноги

При вдохе табачного дыма, сосуды начинают сужаться. При длительном употреблении табака, сердечно-сосудистая система истощается. Нарушается и циркуляция крови в конечностях. Клетки начинают запасаться водой. В результате чего в течение дня ноги могут увеличиться в объеме. Ходить становится трудно.

Почему отекаешь, когда бросаешь курить?

После отказа от курения, некоторые люди начинают жаловаться на отечность. Подобная реакция организма связана с тем, что происходит процесс очищения от токсинов. Существуют различные народные способы, которые могут помочь ему вывести лишнюю жидкость. Одним из таких методов можно считать лимонный настой. Вам понадобиться:

  • Сок одного лимона;
  • 100 миллилитров морковного сока;
  • 100 мл сока огурца.

Необходимо смешать жидкости и принимать по полстакана в день. Данное средство обладает мочегонным действием, поэтому при болезнях мочеполовой системы необходимо проконсультировать со специалистом перед применением.

Отеки после отказа от курения могут быть вызваны дополнительными факторами:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание;
  • Недосыпание;
  • Употребление в пищу сладкого, соленого или острого;
  • Хронические заболевания;
  • Возрастные изменения;
  • Наличие лишнего веса;
  • Употребление алкоголя или алкогольных напитков;
  • Аллергическая реакция.

Не исключено, что отеки были вызваны комплексом различных привычек или индивидуальными особенностями организма. В этом случае проблема также должна решаться с учетом дополнительных аспектов.

Случай из жизни

На форуме многие люди делятся своими историями борьбы с курением. Можете прочитать один случай из жизни женщины, которая победила не только вредную привычку, но и отечность ног.

Все началось в молодости. Тогда было модно курить, чтобы не выделяться из толпы, решила попробовать. Очень быстро курение стало постоянной привычкой. Шли годы. Через десять лет стабильного курения начала чувствовать, что постоянно устаю. Особенно волновали ноги. К вечеру они сильно отекали. Пошла к врачу. Доктор быстро поняла в чем дело, но отправила на диагностику.

Мне проверили сосуды. Оказалось, что стенки сосудов сильно истончены, поэтому ноги подвержены отечности и варикозу. Усталость тоже была признаком проблем с сосудистой системой. Врач назначила препараты, я в свою очередь решила попрощаться с вредной привычкой. В начале я думала, что это поможет мне в решении проблемы. Но первоначальный эффект оказался противоположным.

Я начала резко набирать в весе, потому что стала есть много сладкого. Отеки не ушли. Я испугалась и вновь пошла к врачу. Доктор объяснила, с чем это связано. Оказалось, что когда человек бросает курить, то организм начинает очищать системы от вредных веществ.

Из-за синдрома отмены, я постоянно ела сладкое, поэтому и набрала дополнительные килограммы. Это усугубило отечность ног. Меня направили к диетологу. Он прописал диету для бросающих курить.

Я следовала указанному рациону, принимала препараты для укрепления стенок сосудов. Постепенно вес снизился, желание курить совсем пропало. Ноги отекают очень редко. Сегодня я чувствую легкость в теле.

Хочу пожелать тем, кто встал на путь избавления от вредной привычки терпения. Результат придет не сразу, главное, знать, чего вы хотите добиться.

Заключение

Отеки от курения возникают как локально, так и во всем организме сразу. При возникновении проблемы не нужно затягивать с лечением. Отечность может появиться во время отказа от вредной привычки.

Обычно это сигнал, того, что организм начинает очищаться от накопившихся токсинов и смол. Не во всех случаях, курение является главным источником появления отечности, поэтому необходимо пройти комплексную диагностику.

Следите за своим здоровьем и своевременно лечите проблему.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5aa3e8f648c85e6f415fa8a2/5c375fb57f172e00ac061f13

как я бросаю =) — Сообщество «No smoking» на DRIVE2

Может ли быть заложен нос от курения

в жизни каждого курильщика наступает момент, когда он задумывается — а курить ли дальше? или может быть остановиться? а если прекратить курить — выбрать ли для этого “красивую дату” или дать себе обещание ” с 01 января не курю”?..

При этом редко когда мы делаем это под действием уговоров кого-либо, а уж тем более идиотской рекламы, как например фотки отрубленных конечностей на оборотной стороне пачки сигарет.Я курил 7 лет. И естественно решение о начале “карьеры курильщика” принимал не я.

Да и кто по собственной воле будет пичкать организм ядом? Начиналось все с первой машины — круть! молодой 18 летний парнишка за рулем 10 лансера с ложным пафосом держа одной рукой руль а другой сигаретку.

Боже как это сейчас смешно! но это СЕЙЧАС смешно, а тогда…Вся проблема в отказе от курения заключается не столько в физической тяге, как в психологической. Сигареты настолько глубоко за 7 лет залезли в мою жизнь, что каждый день приходится бороться с искушением — покурить пока утром греешь машину, с коллегами на работе, дома на балконе и т.п.

Каждый раз ты себя ломаешь в прямом смысле слова, стараешься не поддаться этой идиотской привычке убивать свой организм. Сейчас 3 день как я бросил курить.

И знаете как пришел к этому решению? да никак! =) просто в 12 часов 25 февраля я выкурил последнюю сигарету даже не задумываюсь что курю в последний (надеюсь) раз =) никаких книг, тренингов, фильмов, заменителей — просто отказ. Надоело.

А отказываться нужно как можно раньше, раз уж начал курить — чем дальше, тем хуже, руки все время хочется чем то занять пока стоишь в той же пробке или выходишь на обед.Самое ужасное что в моменты особенной радости от чего угодно — первая мысль — выбежать и быстренько курнуть, пока звоню кому то и делюсь хорошей новостью.Сигареты крайне сильно вступают в симбиоз с организмом и в первую очередь — с головой.Отказ проходит тоже достаточно тяжко и для организма, у меня это выражается в безумной сонливости…Но я собой доволен =)Всех призываю бросать эту дрянь навсегда !Помните, что бросить может КАЖДЫЙ, главное не искать себе никаких оправданий и послаблений.

ВСЕМ ДОБРА И ЧИСТЫХ ЛЕГКИХ! =)

Запись номер 1

Сегодня идет шестой день без сигареты. Настроение честно говоря уже не такое веселое как было в “начале пути”.

Клонит в сон, как буд-то какая то пелена на глазах, обостряется обоняние и, как следствие, желание жрать!) уже вторую ночь подряд сон крайне не стабильный, просыпаюсь в среднем по 2-3 раза за ночь, как правило под утро, желания курить нет, а вот еда… что бы вы понимали что со мной твориться я, лежа в кровати в другой части квартиры, учуял запах черного хлеба, и, не в силах сопротивляться, сожрал пол буханки)))) в общем можно с уверенностью сказать что организм в шоке, что ему не надо бороться каждый день за выживание =) ах да, самое главное — Тяги к сигаретам нет, мысль о курении вызывает тошноту, при этом модель поведения курильщика никуда не делась и все так же хочется выйти на обеденный перерыв с сигаретой… держусь!) выхожу на улицу и пью чай зеленый)) бывшие коллеги смотрят на меня как на идиота))))

Запись номер 2

Идет 9 день как отказался от сигарет — мозг перестал думать о сигаретах практически полностью, тяга с каждым днем все меньше и меньше. Процесс “отхождения мокроты” вроде как завершился.

Сигаретная вонь воспринималась как тогда … 7 лет назад — вонища страшная, желание побыстрее пройти такое место и не дышать этой дрянью.

Пока еще сон остается не стабильным, просыпаюсь по 2 раза за ночь, надеюсь скоро пройдет)

Аппетит стал зверским, почти постоянно хочется что-то съесть, да и вкус еды возвращается потихоньку)

Запись № 3

И вот он! 15 день без сигарет!) чувствую себя просто отлично, сон потихоньку стабилизируется, еще больше запахов и вкусов)) о куреве почти не думаю, лишь иногда, когда вижу проходящих мимо с сигаретой — но теперь курящие и в правду вызывают отвращение! Дико приятно не быть рабом табачной компании и тратить каждый день по 100 рублей) всем мир!

Запись № 4

30 день… месяц без табака. Желание курить давно исчезло, теперь проблемы начали проявляться с новой силой. Во первых — постоянно заложенный нос — нет нет, не насморк, именно заложенность.

Каплями не балуюсь — можно и на них здорово подсесть, поэтому приходится мучиться уже неделю…
Появилось постоянное головокружение.

Иногда кажется что еще чуть чуть и упаду… работоспособность упала до ноля — не могу сосредоточиться не на чем… в общем тяжелое это дело, лучше бы никогда не начинал курить) всем добра!

Запись № 5

Сбился со счета =) не курю уже около 2 месяцев)) организм перестроился, проблем с заложенностью носа и прочих не наблюдается) стал обращать внимание на курильщиков — по внутренним ощущениям курят у нас ВСЕ) ну или каждый 2-ой. Просто жесть)

Думаю что на данном этапе писать о борьбе с курением далее не стоит, ибо уже психологической зависимости нет, поэтому подведу небольшой итог.

Да, конечно 2 месяца это не 100500 лет без сигарет. Но все равно — считаю достижением то, что бросил курить, сразу и без каких-либо заменителей.

Бросить реально может любой, вся проблема в голове, и собственной мотивации.

Как показывает анализ форумов у всех она разная — кто то бросает после того, как его ребенок говорит “вырасту — буду так же как папа делать” а на кого то действуют различные истории из жизни из разряда “курил 40 лет заработал рак легких”. Я бросил потому, что надоело вечно вонять этим де**мом, да и зубы начали желтеть, причем цвет приближался к цвету йода. Жесть короче =)

На моем 2 месячном пути я наблюдал что натворила эта дрянь, насколько незаметно встроилась в цепочки обмена в организме… и это за 7 лет. А что же сигарета делает за 15 20 30 лет? И чем быстрее все мы откажемся от сигарет, тем быстрее качество нашей жизни улучшится!

Да и думается без сигарет лучше, во всех смыслах. Концентрация в разы выше, в работе эффективность и быстрота решения нетривиальных задач выросла во много раз.

p.s. за все время без сигарет я сэкономил уже порядка 5 тысяч) и на них “купил жене сапоги” =)))) ВСЕМ ДОБРА! скиньте оковы табачных компаний! =))

Источник: //www.drive2.ru/c/1711420/

WikiMedicOnline.Ru
Добавить комментарий