Сильная слабость после химиотерапии что делать форум

Усталость после химиотерапии

Сильная слабость после химиотерапии что делать форум

Слабость, апатия, усталость после химиотерапии. Типичные симптомы обусловлены как действием лекарств, так и влиянием опухоли: оказывая негативное действие на организм, последствия ХТ усугубляют психоэмоциональные нарушения и мешают вернуться к жизни.

Усталость после химиотерапии: каковы причины

Отдых и сон не помогают. Общая слабость и усталость после химиотерапии отличается от синдрома хронической усталости, возникающего на фоне длительной изнурительной работы у здорового человека: вроде, хорошо выспался и несколько дней ничего не делал, а проблема сохраняется, упадок сил не исчез. К основным причинам ослабления организма на фоне ХТ относятся:

· Онкологическое заболевание (карцинома, как типичный паразит, забирает все себе);

· Токсическое влияние лекарственных средств (как во время терапии, так и несколько месяцев после окончания курсов);

· Ухудшение состояния крови (на фоне анемии меньше кислорода доставляется к тканям организма);

· Изменение пищевого поведения на фоне тошноты и отсутствия аппетита;

· Ухудшение усвоения питательных веществ (витаминов, микроэлементов, белков) на фоне рвоты и диареи;

· Обострение хронических заболеваний внутренних органов;

· Спровоцированные болезнью сердечно-сосудистые нарушения;

· Возникновение проблем с эндокринными органами;

· Психоэмоциональные расстройства, обусловленные болезнью, страхом за свою жизнь, необходимостью посещать больницу и глобальными изменениями привычного ритма жизни.

Хроническая усталость после химиотерапии и/или лучевой терапии возникает у подавляющего большинства пациенток: выраженность симптомов индивидуальна – кто-то готов лежать весь день, не в состоянии поднять голову, кто-то пытается активно жить, преодолевая умеренные последствия ХТ.

Последствия для повседневной жизни

Во многом зависит от возраста, длительности курсовой терапии и психотипа человека. К типичным проявлениям хронической усталости после химиотерапии относятся:

· Отсутствие желания двигаться, словно болезнь и лечение «высосали» всю энергию из организма (лежала бы весь день и не шевелилась);

· Непреодолимые сложности для занятий обычными ежедневными делами (надо бы приготовить поесть, но не могу; хорошо бы в душ сходить, но лучше полежу; пыль бы вытереть, но руки не поднимаются);

· Вязкость мышления (трудно формировать фразы, нет желания думать и говорить, сложно вспомнить, что было вчера);

· Одышка при минимальной нагрузке (прошла от кровати до туалета, и уже задыхаюсь);

· Головокружение при смене положения тела;

· Проблемы со сном (нет сил, как спать хочу, но уснуть никак не могу).

Отсутствие желания двигаться (вроде, в целом, ничего, но лучше бы ничего не делать и полежать-отдохнуть) нужно преодолевать, потому что лучший метод победить усталость после химиотерапии – начать двигаться.

Рекомендации по борьбе с хронической усталостью

Никаких эффективных лекарственных средств нет. Слабость и усталость после химиотерапии надо пережить, используя следующие рекомендации:

· Четкое соблюдение режима дня (ложиться спать и вставать утром надо в определенное время, днем должно быть выделено время на дневной сон);

· Обязательное наличие физической активности (как бы ни хотелось ничего не делать, необходимо делать утреннюю зарядку и днем совершать пешие прогулки, при наличии возможности желательно заниматься лечебной физкультурой, по мере улучшения состояния можно заниматься определенными видами фитнеса – йога, пилатес);

· Строгое соблюдение режима и рациона питания (приемы пищи по часам, соблюдение принципов диетического питания, при этом желательно замечать, на какие продукты возникает прилив энергии, и что стимулирует аппетит);

· При наличии возможности и доступности можно и нужно использовать нетрадиционные методики борьбы с усталостью (иглорефлексотерапия, ручной массаж, ароматерапия, медитативно-релаксирующие методики);

· Обязательной является психологическая поддержка – как со стороны близких людей, так и любым другим способом (священник, психолог, группы поддержки онковыздоравливающих);

· После консультации с врачом можно применять средства народной медицины (настои тонизирующих трав, успокаивающие средства, растительные иммуномодуляторы);

· При наличии проблем с показателями крови (анемия, лейкопения) доктор даст рекомендации по лечению.

Победить усталость после химиотерапии поможет желание жить. Нельзя поддаваться желанию лечь и не вставать. Необходимо каждый день преодолевать себя, делая лишний шаг или совершая какое-то дело по дому.

Без надрыва и без рекордов, всё постепенно и не спеша: восстановление организма после ХТ может занять достаточно много времени. Сначала будет трудно (даже если кажется, что так, как сегодня, будет всегда, нужно знать и помнить – завтра будет лучше, а послезавтра – еще лучше).

Необходимо рассчитывать на активную помощь близких людей, и ставить перед собой главную цель – возвращение к жизни.

на сайте parashistay.ru

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5b6d6f868f29f600a9848967/5d42832ce854a900af13dab8

Усталость после химиотерапии: каковы причины и как победить?

Сильная слабость после химиотерапии что делать форум

Слабость, апатия, усталость после химиотерапии. Типичные симптомы обусловлены как действием лекарств, так и влиянием болезни: оказывая негативное действие на все сферы жизни, эти последствия ХТ усугубляют психоэмоциональные нарушения.

Как бы ни было трудно, но надо преодолеть себя и начать двигаться

Не так страшен черт, как его малюют: как пережить химиотерапию и остаться счастливым

Сильная слабость после химиотерапии что делать форум
elena_shadeПо просьбам болящих и во здравие излечивающихся вешаю сюда текст 6 летней давности. Для тех, кто будет читать сейчас, не переживайте, я здорова и вполне счастлива. Все, что описано ниже – правда.

Я бы не стала сюда это вешать, если бы этот текст не исчез сайта лимфома.ру. Но со мной связались люди и попросили его опубликовать. Публикую.

Восприятие химиотерапии отдельно взятым человеком…

Сегодня 20 декабря 2007 года, мой 28 день рождения, четверг. В отличие от всех предыдущих дней рождения, этот я встречаю в постели, чувствуя слабость и иногда падая в обмороки. Веселого, конечно, мало, однако, несмотря на свое состояние, я пребываю в довольно радостном расположении духа. Это последний день, когда я чувствую себя плохо.

Завтра состояние улучшится, а к понедельнику я буду чувствовать себя замечательно. Откуда такая уверенность? Просто в таком режиме я живу уже два с половиной месяца.В сентябре в ГНЦ РАМН мне поставили малоутешительный диагноз: лимфогранулематоз, cтадия III А, вариант нодулярный склероз. Было назначено химиолучевое лечение: 6 курсов химиотерапии по схеме beacopp-14 и лучи.

Так вот, во вторник, 18 декабря, у меня закончился первый этап лечения – 6 курсов химиотерапии пролетели, и сейчас я понимаю, что основной кошмар закончился. Честно говоря, в моей ситуации трудно себе представить лучший подарок ко дню рождения.Хотелось бы рассказать о самом процессе лечения, чтобы те, кому это, не дай Бог, еще предстоит, имели о нем представление.

Во-первых, хочется отметить, что не так страшен черт, как его малюют. Все это переживается, главное – уяснить себе, что все имеет конец.Во-вторых, как и любое явление, это имеет ряд плюсов и ряд минусов.Начнем с хорошего. В ГНЦ РАМН лимфогранулематоз лечат амбулаторно, т.е в стационар ложится не обязательно, что для меня было очень важным, ибо дома я чувствую себя гораздо лучше.

Посещать больницу нужно 5 раз в две недели. Чтобы было понятно, я попробую расписать схему лечения. Уточню сразу, у меня цикл начинался во вторник. Итак,1 день (вторник) – самый трудный из всех. Вводится 4 «ужасных» мешка странной жидкости с жуткими названиями (Випезид, доксорубицин, циклофосфан, дакарбазид). Перед всем этим вводится еще Латран, противорвотное.

В первый день лежать приходится долго: не меньше трех часов. Ощущения потом, как «после вчерашнего», поэтому врачи просят, чтобы больного кто-нибудь забирал. К вечеру состояние нормализуется, тем более, что в этот же день начинается прием преднизолона, который лично на меня действовал как мощный энергетик.2 день (среда) – с утра я всегда чувствовала себя очень бодро.

В этот день вливают один мешочек вепезида, после которого даже не тошнит.3 день (четверг) – опять один мешочек вепезида.Дальше идут 4 дня райской жизни. Пьем только преднизолон, ничего не колем и чувствуем себя бодро.8 день (вторник) – введение очень быстрое, но с последствиями. Нам вводили 2 шприца: винбластин и что-то еще, я не помню.

После введения этих препаратов на следующий день падают лейкоциты, кроме того, 8 день – последний прием преднизолона.9 день (среда) – с утра ощущение слабости, которое усиливается к вечеру. Через 24 часа после последнего введения делают уколы Лейкостима или Граногена – препараты, помогающие расти лейкоцитам. Это подкожные уколы в плечо. Мне дома делала мама.

Могу сказать, что для меня эти уколы были почти таким же кошмаром, как капельницы. Быстро, но больно. Кстати, в период низких лейкоцитов (9,10,11 день) не рекомендуется выходить на улицу и лучше ограничить себя в общении с людьми, короче, сидим дома.10 день (четверг) – первую половину дня я чувствовала себя плохо. Иногда падала в обмороки, но к вечеру, после укола, состояние улучшалось.

Мне, как правило, делали два укола граногена, их хватало, чтобы поднять лейкоциты до нужного уровня.11 день (пятница) – самочувствие нормальное, но на улицу лучше еще не выходить.12-13 день (суббота-воскресенье) – райская жизнь, ничего не колят и чувствуешь себя хорошо.14 день (понедельник) – едем сдавать кровь в больницу. Самочувствие хорошее, настроение бодрое.

В этом случае самым обидным является то, что к понедельнику ты оклемался, тебе хорошо, а во вторник все нужно начинать сначала.К положительным сторонам курса можно отнести то, что все идет строго по расписанию. Ты точно знаешь, когда и как ты будешь себя чувствовать. Лично у меня в четверг (10 день) всегда появлялся грибок во рту, и все 6 раз я три дня пила флуконазол.

Всегда на 11 день я себя хорошо чувствовала и т.д.Также к положительным сторонам я бы отнесла и то, что все происходит очень быстро. 2,5 месяца пролетели, и вот я жду пятницы, чтобы почувствовать себя вполне хорошо и остаться в этом состоянии надолго.Теперь о плохом. Скорость, с которой протекает курс, имеет и обратную сторону.

Психологически очень трудно каждые 2 недели начинать все сначала. Приходится учиться жить даже не между курсами, а между введениями.Также тяжело переносить постоянные внутривенные инъекции. Тем более, что от химии вены пропадают, портятся и т.д. К сожалению, в дневном стационаре катетер ставят только если хороших вен уже не осталось, т.к.

боятся через катетер занести инфекцию, ведь с ним приходится ездить в метро, принимать душ, к тому же его надо промывать по определенному графику и т.д.Теперь еще о впечатлениях от лечения.Нужно быть готовым к тому, что придется пить много поддерживающих лекарств. Вот мой график:Утро.Маалокс – 1 ст. л.Завтрак.

Преднизолон – 15 таблеток (пьем с 1 по 8 день, потом 6 дней не пьем)Аллопуринол – 2 таблетки по 100 мг (когда не пьем преднизолон, можно по 1 таблетке)Калий нормин – 1 таблОмез – 20 мг, 1 капсулаКальций Д3 Никомед – 1 табл День.Маалокс – 1 ст лОбедПреднизолон – 10 таблАллопуринол – 2 табл ВечерМаалокс – 1 ст лУжинАллопуринолКалий норминКальций Д3 Никомед На ночь.

Регулон (только для девушек)Омез В течение лечения количество лекарств может прибавляться в зависимости от показателей анализов крови. Например, к шестому курсу у меня сильно увеличилось количество тромбоцитов, и анализ на свертываемость стал показывать риск образования тромбов. Мне прописали Тромбо АСС и Варфарин.

Также если вдруг вы простудитесь или получите какую-либо инфекцию, то прописывают антибиотики или другие препараты.К концу лечения количество лекарств неизменно увеличивается.Опять же хочу предупредить, что я лечилась в ГНЦ РАМН, и если вы будете лечится в другом месте, то режим, вероятно, может быть другим.

По поводу преднизолона могу сказать, что меня на еду сильно не тянуло, а к концу лечения вообще появилось некоторое отвращение к пище. Очень показателен пример, когда я во время приема преднизолона (это был понедельник, 7 день какого-то курса, наверное, 4-го) с утра поела и почувствовала жуткую слабость, но надо было сделать уборку дома, сходить в магазин и т.д.

Я начала убираться, и пока работала, у меня прибавлялась энергия, в 2 часа я подумала, что есть еще не хочу, и убежала в магазин. Пришла примерно в 4 в отличном расположении духа и главное с приливом энергии, но есть не хотелось, однако, надо пить лекарства. Я приготовила себе не очень большой обед (Кажется, эта была гречка с вареной рыбой и салат).

После обеда я опять почувствовала сильнейшую слабость. А ведь надо еще и ужинать. Короче говоря, еда к концу лечения стала для меня испытанием. Но это индивидуально, т.к. мои соратники, пившие преднизолон, все время хотели есть. Но самое обидное во всем этом то, что даже если ты ешь мало, ты все равно полнеешь. Я не взвешивалась, но это видно и невооруженным взглядом.

Для девушки это несколько неприятно, может быть даже неприятнее, чем совершенно лысая голова.Кстати, по поводу выпадения волос. Они выпадают после первого курса (у меня – в начале второго), и лучше их сбрить сразу. Насчет роста ничего не могу сказать, но думаю, что это счастье еще впереди.

Девушкам могу дать совет, что если вы давно хотели сменить имидж, стать блондинкой или в корне изменить прическу, надо использовать этот шанс и купить себе такой парик, какой вы видели своих мечтах. Мои подруги давно уговаривали меня перекраситься в блондинку, я упиралась, как могла, потому что мне просто нравится мой темный цвет волос. А тут я решила попробовать, а вдруг понравится.

Купила себе блондинистое каре. Говорят, мне очень идет, но я поняла, что я хочу остаться брюнеткой, и что я была права, отказываясь от покраски. Зато теперь смогу менять цвет своих волос, как перчатки.Не знаю, помогут ли мои советы людям, которым только предстоит химиотерапия, однако я попробую высказать то, к чему я пришла во время лечения.

Во-первых, не поддавайтесь провокациям и не думайте, что все это ужасно. Когда в этом живешь, то все кажется вполне естественным (если раньше ты каждый день ездил на работу, то теперь ты ездишь лечиться, причем не пять раз в неделю, а меньше). Используйте этот шанс, чтобы отдохнуть и снова захотеть работать. Я уже устала лечиться и очень хочу опять преподавать.

Во-вторых, если есть возможность и силы, постарайтесь не бросать работу. Это очень поддерживает, потому что у тебя всегда есть дело и цель, к которой надо стремиться. Я просто перенесла работу на дом. Спасибо моим студентам, которые согласились ездить в Жуковский. К тому же я стала осваивать новые технологии и давала индивидуальные занятия по Интернету (через Скайп.

Это такой Интернет-телефон). В течение двух месяцев все шло замечательно, но к сожалению, студенты быстро устали от такой жизни. А частные уроки, я просто не стала отменять. Так что небольшой заработок у меня все время был.В-третьих, больница – это прекрасный способ познакомиться с замечательными людьми.

И это не только врачи (хотя в гемцентре мне попадались только хорошие врачи, которые оказывались при этом и прекрасными людьми). Все больные, сидя в очереди или лежа под капельницей на соседней кровати, весьма не прочь поделиться с кем-нибудь своими горестями, а также послушать чужие истории, ведь всегда приятно узнать, что не только тебе плохо.

Так я нашла себе хороших друзей, с которыми мы образовывали своеобразную тусовку в дневном стационаре: рассказывали анекдоты, планировали жизнь после лечения и просто болтали. Т.к.

в это время там было необычно много молодежи, то наша медсестра, внося мешочки с химиопрепаратами, всегда говорила: «Ой, сколько сегодня детей!» Также я познакомилась с одним дядечкой, который писал статьи по истории в разные печатные издания.

В тот момент ему вливали мышьяк внутривенно, и он рассказал мне историю лечения различных болезней мышьяком со времен Ивана Грозного, а одному парню он помог сочинить стихи любимой девушке, они отправили их ей по смс. Короче говоря, лечение – это хороший способ завести хорошие и полезные знакомства.Из всего написанного тут, видимо, следует сделать вывод, что нужно извлекать пользу из любой жизненной ситуации. P.S. Сегодня уже 6 февраля 2008 года. Лучевая терапия подходит к концу. Мне осталось 4 раза. По сравнению с химией – это сказка. Ничего не болит, никто никуда не колет. Приходишь в больницу на 20 – 30 минут, причем это общее время вместе с ожиданием в очереди. Я снова танцую, и даже выступаю.Кстати, я умудрилась выступить 23 декабря, спустя всего 6 дней после окончания химии. Играла 5 номеров (тогда как в обычном режиме – это 7-9 номеров). Было довольно тяжело: руки-ноги не слушались, и устала я быстро, даже голова закружилась. Но я смогла!!!Сейчас уже все нормально. Я репетирую 4-5 дней в неделю. И с каждым разом становится все лучше.Волосы начали расти числа с 15 января. Сейчас на голове уже хорошо заметный пух. И он (ура!!!) темного цвета. Я так радуюсь потому, что к концу лечения мои брови и ресницы были почти белые, из-за чего я очень переживала.

Я снова работаю, правда, немного, т.к. новых студентов в середине года не найдешь, но я надеюсь, что скоро работы прибавится.

|

elena_shadeПосле своего спектакля поехала в театр “Мастерская П.Фоменко” смотреть “Он был титулярный советник” по гоголевским “Запискам сумасшедшего”. Пригласила студентка, пишущая диссертацию о моноспектаклях. К сожалению, студентка эта на год уезжает в Корею, поэтому у нас сегодня был своеобразный прощальный вечер. После спектакля пошли в ресторан и съели вкуснейшую пиццу, ризотто и травяной чай с яблочным пирогом, а потом ездили на машине по ночной Москве.Теперь совершенно хорошо. Жаль, что завтра на работу.

О спектакле постараюсь написать на днях…

Источник: //elena-shade.livejournal.com/107112.html

Продолжительность плохого самочувствия после химиотерапии

Сильная слабость после химиотерапии что делать форум

Лечение онкологических заболеваний имеет множество осложнений и побочных эффектов. Общее состояние после химиотерапии сильно нарушается и требуется время на его восстановление.

Этот промежуток разный для каждого пациента, поскольку зависит от особенности лечения и индивидуальных особенностей исходного состояния больного.

Это происходит вследствие того, что цитостатики — сильные иммуносупрессивные препараты, влияющие на все системы и на организм человека в целом.

Эффективность

Химиотерапия пагубно действует на раковые клетки, что объясняет применение ее при злокачественных процессах. Этот вид лечения показывает высокие результаты в излечении больных и предупреждении рецидивов.

При лейкозах химиотерапия — единственный эффективный метод лечения. Курс длится довольно долго — 2—3 месяца, а количество варьирует от 2 до 7.

Поэтому негативное влияние цитостатиков постепенно нарушает деятельность таких органов, как печень, почки, сосуды, желудочно-кишечный тракт и другие, нарушая общее состояние пациента.

При раке химиотерапия — незаменимый способ уничтожения атипичных клеток, но вместе с тем страдают и здоровые ткани.

Общее состояние

Вследствие угнетения иммунитета пациенты жалуются на быструю утомляемость и пребывают в депрессии.

Пациенты во время и после химиотерапии жалуются на общую слабость, снижение мышечной силы, быструю утомляемость, нарушение трудоспособности.

Несмотря на отсутствие желания и возможности к активной деятельность, больные страдают бессонницей. Слабость после химиотерапии у каждого пациента выражена по-разному, но у всех она присутствует в большей или меньшей мере.

Пациенты апатичны, не проявляют интерес к окружающему, находятся в депрессивном состоянии, жалуются на плохое самочувствие. Все это происходит вследствие угнетения иммунитета и нервной системы.

Желудочно-кишечный тракт

Нарушения со стороны органов пищеварения проявляются следующими состояниями:

  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение стула;
  • снижение аппетита;
  • потеря массы тела;
  • сухость слизистых оболочек;
  • спазмы и боли после химиотерапии.

Печень и почки

Воспаление хронических недугов связано с нарушениями в работе печени, которая способствует обезвреживанию всех препаратов.

Обезвреживание всех препаратов происходит в печени. Этот орган синтезирует множество ферментов, аминокислот и витаминов для обеспечения выведения шлаков из организма.

При раке любого органа химиотерапевтические препараты проходят через печень. На протяжении курсов лечения ее способности уменьшаются, поэтому возникают изменения показателей работы печени, нарушается метаболизм, синтез витаминов, кислотно-щелочное равновесие, обостряются хронические заболевания.

В почках происходит фильтрация крови. Цитостатики в крови, проникая в нефроны, нарушают их эпителиальный покров, закупоривают капилляры, что постепенно проявляется снижением скорости клубочковой фильтрации с развитием почечной недостаточности. Прием достаточного количества жидкости способен предотвратить дистрофические изменения в почках.

Иммунная система

Химиотерапия негативно влияет на сопротивляемость организма к патогенным факторам внешней и внутренней среды. Критическое угнетение иммунитета ведет к панцитопеническим состояниям — анемии, лейкопении и тромбоцитопении. Это приводит к открытию ворот для присоединения инфекции с развитием острых затяжных воспалительных процессов.

Лимфатическая система

Лимфатические узлы и сосуды после химиотерапии остаются в угнетенном состоянии, поскольку также берут участие в выведении и транспортировке компонентов препаратов. Лимфатическая система при панцитопении снижает свое функционирование, потому что снижение уровня лейкоцитов ведет к недостаточности клеток для работы.

Сколько человек плохо себя чувствует?

В силу того, что каждый человек индивидуален, восстановление проходит по-разному: от двух дней до трех месяцев.

Каждый, кто проходил курс химиотерапевтического лечения, отмечают негативные ощущения. В каждого пациента симптомы имеют индивидуальную степень проявления.

Это зависит от многих факторов: дозы препаратов, количества курсов, возраста, веса, сопутствующих заболеваний. Пациенты по-разному чувствуют побочные эффекты химиотерапии, что осложняет диагностику и дальнейшее лечение. Длительность периода плохого самочувствия колеблется от нескольких дней до 2—3 месяцев.

Переносимость цитостатиков требует много жизненных сил и энергии.

Как улучшить самочувствие?

Пациенты после химиотерапии должны соблюдать правила питания и приема жидкости, сна и бодрствования для сведения к минимуму негативных последствий химиотерапии.

Рацион больного должен быть калорийным, чтобы обеспечивать энергетические потребности организма. Нужно исключить из приема пищи алкоголь, жирную, жареную еду, легкоусвояемые углеводы и пряности.

Еда должна быть приготовлена на пару или вареным способом, содержать целый спектр витаминов, минералов и микроэлементов.

Химиотерапия переносится гораздо легче, если обеспечивать организм нужным энергетическим запасом.

Пить воду нужно не меньше 2 литров в день. Это должна быть минеральная вода без газа или сбалансированные водные препараты «Оралит», «Регидрон».

Соблюдение нормального уровня жидкости в организме обеспечит нормализацию кислотно-щелочного равновесия, метаболизма и функционирования почек.

Пациент должен соблюдать режим дня и сна, достаточное количество времени проводить на свежем воздухе, делать физические упражнения.

Источник: //InfoOnkolog.ru/izlechenie/himoterapia/prodolzhitelnost-plohogo-samochuvstviya-posle-himioterapii.html

Слабость после химиотерапии: что делать

Сильная слабость после химиотерапии что делать форум

Сильная слабость после химиотерапии отмечается у большинства больных. При онкологических заболеваниях чувство бессилия зависит от физиологических причин, а также определяется психологическим настроем пациента. Оно может проявляться по-разному в зависимости от вида проведенного лечения.

После курса лечения больные ощущают, что энергии для выполнения привычных дел им не хватает и то, что раньше было легким и привычным, теперь достигается с трудом.

Почему возникает слабость при химиотерапии

Важное отличие слабости при раке от нормального чувства усталости состоит в том, что при этом заболевании даже продолжительного отдыха оказывается недостаточно для восстановления сил.

Физиологическая слабость обычно связана с физической или эмоциональной, умственной нагрузкой, а после отдыха ее симптомы исчезают.

После химиотерапии слабость возникает без нагрузки или при ее минимальном уровне и остается после отдыха.

Причинами развития повышенной утомляемости может быть, как прямое токсическое действие медикаментов на обменные процессы, так и их способность ослаблять организм побочными действиями в виде рвоты, поноса, снижения аппетита.

Обычно после химиотерапии состояние больных постепенно нормализуется, но есть категории больных, у которых энергия возвращается не полностью. Это характерно для опухолевых процессов:

  • В далеко зашедшей стадии.
  • У пожилых людей.
  • Если пациенты получали не только медикаментозное, но и лучевое лечение.

Важную роль в развитии слабости играет нарушение функции печени. Она – главный аккумулятор энергии, благодаря способности откладывать гликоген. При снижении его запасов в крови не может поддерживаться нормальный уровень глюкозы, что значительно ухудшает самочувствие пациентов.

Биологическая терапия, когда используются препараты интерферонов, вакцины, моноклональные антитела, часто приводит к возникновению гриппоподобного синдрома с ознобом и выраженным недомоганием. Ощущение слабости при таком методе лечения остается на длительный период времени – от месяца до полугода.

Какие факторы могут ослабить организм при химиотерапии

Течение восстановительного периода у больных не одинаковое, это зависит от наличия симптомов основного заболевания и индивидуальной реакции на проведенное лечение. Есть ряд факторов, которые могу привести к развитию выраженной слабости, затруднить процесс реабилитации больных после химиотерапии. К ним относятся:

  • Анемия. Развивается как следствие опухолевого процесса и как один из возможных эффектов противоопухолевого лечения. 
  • Инфекции. Протекают на фоне пониженного количества лейкоцитов в крови и общего нарушения иммунологической защиты организма.
  • Психологический стресс, который испытывают онкологические больные, ведет к развитию слабости.
  • Снижение массы тела при онкологии, которое связано с плохим аппетитом, нарушением пищеварения, тошнотой, поносом.
  • Пониженная функция щитовидной железы и надпочечников.
  • Недостаточная физическая активность.
  • Плохой сон.
  • Депрессия. Больные теряют интерес к жизни, и это поддерживает слабость даже, если объективные причины для нее устранены. Безнадежность и тоска понижают как физическую, так и умственную активность.
  • Недостаточность функции сердечной и легочной систем, почек.

Лечение слабости проводится в зависимости от преобладания симптомов, которые могут ее вызывать. Поэтому используются медикаментозные средства в виде антианемических препаратов, иммуномодуляторов, пищеварительных ферментов и гормонов. Они используются для восстановления психологического статуса и желания больного бороться с онкологическим заболеванием.

Как можно определить степень тяжести слабости

Ведение дневника самоконтроля помогает выбрать способ лечения (фото: www.hintlife.ru)  

Выбор метода лечение слабости после химиотерапии зависит от степени выраженности симптомов и понимания причин возникновения. Для того чтобы определить тяжесть слабости, пациенту необходимо выбрать цифру от 0 до 10, где 0 – полное отсутствие слабости, а 10 – сильная слабость.

Чтобы помочь врачу определить, что делать в первую очередь для лечения, онкологический больной должен уделить внимание причинам, которые усиливают или снижают симптомы слабости. Для этого нужно ответить (лучше в письменной форме) на такие вопросы:

  • Уровень слабости.
  • Длительность и время появления слабости.
  • Что усиливает слабость: физическая нагрузка, волнение, погода, боли, бессонница, тошнота или что-то другое.
  • Что снижает утомляемость: пища, сон, отдых, прогулки, чтение, музыка, хобби.
  • Вид и стадия болезни, основные симптомы.
  • Какие были назначены медикаменты и, какова их переносимость.
  • Что сейчас используется для лечения.
  • Изменение веса.
  • Какая физическая активность в настоящее время.
  • Настроение и отношение с близкими людьми.
  • Способность к концентрации внимания.
  • Сон – длительность, частота пробуждений ночью, легкость засыпания.

Пациентам рекомендуется вести дневник, в котором утром и вечером следует отмечать уровень слабости, режим дня, питание и принимаемое лечение.

Рекомендации для снижения слабости

Какие методы лечения использовать у конкретного пациента, может решить только онколог. Их условно разделяют на две группы:

  1. Препараты для устранения причин слабости: антианемические средства, препараты пищеварительных ферментов, гепатопротекторы, иммуномодуляторы.
  2. Препараты для лечения слабости: антидепрессанты, психостимуляторы, тонизирующие средства.

К рекомендациям, которые помогают быстрее восстановиться после хемотерапевтического лечения, относятся:

  • Режим дня. Планирование пробуждения, времени ночного сна, приема пищи и физических упражнений. Нужно составить и подумать заранее такой вариант, который оптимален в настоящее время и является посильным. При этом ведение дневника самочувствия позволяет выбрать для серьезных дел самое благоприятное время.
  • Сон. Засыпание и пробуждение должны быть по возможности в одни и те же часы, длительность не менее 8 часов, днем возможен короткий сон.
  • Отдых. Нужно выбрать любимые занятия для отдыха. Это может быть прослушивание музыки, чтение, оптимистичные фильмы. Обязательным является пребывание на свежем воздухе и наблюдение за природой.

Питание по окончанию химиотерапии

Соки из овощей, зелени и фруктов – лучший источник витаминов и биологически активных соединений (фото: www.wikiladies.ru) 

Питание рекомендуется полноценное и высококалорийное, пища должна вызывать удовольствие. Питьевой режим согласовывается с лечащим врачом. Основные правила построения рациона после проведенного лечения:

  • Небольшие порции, кушать нужно часто, не менее пяти раз в день.
  • На прием пищи нужно выделить достаточное количество времени, кушать медленно, хорошо прожевывать.
  • Готовить блюда нужно на пару, запекать или отваривать.
  • Каждый прием пищи должен включать овощи и зелень.
  • Не рекомендуется жирная, острая, жареная и пересоленная еда, а также много сладостей.
  • Исключаются из питания копчености, маринады и консервы.
  • Питаться лучше свежеприготовленными блюдами из простых натуральных продуктов.

Соковая терапия является основным методом поддержания здоровья после применения интенсивного медикаментозного лечения, так как свежие соки восстанавливают состав крови, улучшают работу системы пищеварения и почек, а также активируют иммунитет.

Самые полезные соки (пропорции можно выбрать по собственному предпочтению):

  • Свекольно-яблочно-морковный.
  • Гранатовый.
  • Яблочно-тыквенный.
  • Морковный.
  • Из свеклы, огурцов и сельдерея.
  • Смузи из зелени петрушки, шпината и яблок.
  • Грейпфрутовый.
  • Апельсиновый.

Соки нужно пить не меньше месяца. Употребляют их за 30-45 минут до еды. В день нужно выпивать сока до двух стаканов, но начинать с трети, разбавленного наполовину водой. Затем постепенно увеличивать объем и пить в натуральном виде.

К рекомендованным продуктам, которые приносят пользу после лечения, относятся:

  • Белковые – бобовые, яйца, рыба, телятина, птица, говядина, печень. Их нужно есть два раза в день.
  • Орехи и семена.
  • Свежий кефир, простокваша, натуральный йогурт, сыр и творог, сливочное масло.
  • Сырые и отварные овощи, выбирать нужно яркоокрашенные. Особенно полезна капуста краснокочанная, брокколи.
  • Сухофрукты.
  • Цитрусовые: грейпфрут, лимон, мандарин и апельсин.
  • Ягоды: брусника, черника, малина.
  • Свежая зелень.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Пророщенные злаки.
  • Гречневая и овсяная крупа.

Рацион должен содержать: 100 г белков, 400 г углеводов, 60 г жиров. Воды в день нужно выпивать 1,5 л. Общая калорийность рациона 2500-2900 кКал.

Физическая активность

Нередко возникает “порочный круг”: плохое самочувствие уменьшает объем движений, больной больше отдыхает, меньше двигается, развивается гипотрофия мышц (мышечная ткань уменьшается в объеме), понижается физическая выносливость, желание двигаться. Таким образом, на фоне низкой активности теряется подвижность, что усиливает слабость.

Поэтому больным рекомендуется:

  1. Утром провести легкую разминку.
  2. Днем после обеда пойти на прогулку.
  3. Вечером перед сном выполнить дыхательные упражнения и провести сеанс расслабления.

По мере восстановления самочувствия обязательно нужно повышать физическую активность, выбирая занятия, которые соответствуют индивидуальным предпочтениям, но не вызывают перенапряжения.

Общие советы больным после химиотерапии

Чтобы избежать ухудшения состояния рекомендуется:

  • Все симптомы, которые возникли после лечения нужно обсуждать со своим врачом.
  • Если возникают вопросы по поводу течения болезни или назначенного лечения, то нужно попросить их разъяснить, так как для избавления от страха и сомнений нужно полностью понимать, что происходит в организме.
  • Слабость может быть не связана с химиотерапией, а быть проявлением основного заболевания и ее симптомы после проведенного лечения уменьшатся со временем.
  • Самостоятельно использовать любые лекарственные препараты, растительные или другие народные средства, биодобавки без консультации с лечащим врачом нельзя, так как они могут ухудшать состояние и снижать результаты лечения.
  • Для лечения слабости недостаточно использовать медикаменты, а нужно приложить все усилия для улучшения психологического и эмоционального состояния и при необходимости нужно обратиться к специалисту-психотерапевту.

Источник: //SimptomyInfo.ru/stati/narushenie-obshhego-sostoyaniya/197-slabost-posle-ximioterapii-chto-delat.html

WikiMedicOnline.Ru
Добавить комментарий