Точки от курения на руках и на ушах

Избавиться от курения? Тяжело, но можно

Точки от курения на руках и на ушах

loganban/Rusmediabank.ru

Прошли времена, когда курить было модно. В современном мире курящие люди не вызывают симпатии, скорее сожаление. В тренде – красивые, ухоженные люди, ведущие здоровый образ жизни. Сигарета и сигаретный дым не вписываются в эту картину. Многие курящие женщины понимают всю никчемность этой привычки, но ничего не могут с ней поделать. Это понятно, ведь никотиновая зависимость очень сильная, победить её можно, только приложив максимум желания и усилий. Нужна сильная мотивация, чтобы покончить с курением.

Стаж курильщика в этом деле имеет важное значение. Если человек курит не очень длительное время, шансы на победу многократно увеличиваются, и наоборот – при длительном курении предстоит упорная борьба с этой привычкой.

Если вы решили расстаться с сигаретами, не хотите больше отдавать свои заработанные деньги производителям сигарет, в первую очередь уберите все, что напоминает о курении: зажигалки, пепельницы и, конечно же, сигареты. Запомните, алкоголь, кофе, копченая, соленая, острая пища провоцируют желание закурить.

Рекомендуется в этот сложный период употреблять продукты, содержащие очень нужную организму никотиновую кислоту. Она содержится в картофеле, хлебе, горохе, фасоли, бобах, яйцах.

Можно приобрести пластыри от курения, электронные сигареты, но можно попробовать бороться с курением с помощью специального массажа. Массаж помогает избавиться от тяги к курению через две недели. Для проведения массажа не требуется никаких специально созданных условий. Его можно совершать сидя, стоя или лёжа (как нравится). Основное условие – сосредоточенность, желательно в это время не отвлекаться. Большим и указательным пальцем тщательно размять края ушной раковины, перейти по линии наружного завитка от самой верхней точки до нижней точки мочки уха. Рекомендуется массировать уши в порядке очередности – один раз одно ухо, в следующий раз – второе. Правшам советуют начинать с правого, а левшам с левого уха. Затем нащупайте указательным пальцем углубление в центре шеи, прямо под щитовидной железой (примерно на расстоянии 3-х пальцев от ключиц). Воздействие на эту точку снимает тягу к табаку. При лёгком надавливании на это место обычно возникает несильная боль. Как только появится желание закурить, кончик указательного пальца поставьте на эту точку на шее и, не передвигая палец, совершайте лёгкие круговые движения. Нежно надавливайте, сдвигайте кожу, совершая 2 оборота в секунду. Таким образом массажируйте эту точку 1 минуту. Этот метод эффективен при одышке, кашле, которые появляются после прекращения курения, так как в это время организм очищается от вредных веществ, накопившихся внутри из-за курения..

После массажа рекомендуется в течение 30 секунд легонько покусывать кончик языка. Оказывается, это нехитрое упражнение помогает справиться с желанием закурить и с жаждой.

Существуют дополнительные точки, на которые можно воздействовать для снятия тяги к курению. Сожмите кисть в кулак. Прямо под безымянным пальцем на ладони находится необходимая точка. Еще одна точка находится немного выше запястья над большим пальцем, там где проще всего можно нащупать пульс. Массировать указанные точки рекомендуется, активно воздействуя на них. Но не переусердствуйте! Избегайте чрезмерного давления, которое может вызвать болевые ощущения и появление синяков. Растирайте большие пальцы рук. Разминайте подушечку, расположенную у основания пальца правой руки (у правшей) и левой (у левшей), затем у основания ногтя – 1 минуту. После проведения массажа 2 секунды потрясите ладонями. Во время нелегкой борьбы с курением носите с собой парочку грецких орехов или деревянных шариков. Они помогут вам занять руки, как только они рефлекторно потянутся за сигаретой. Перебирайте шары пальцами правой, затем левой руки, затем зажмите шары или орехи между ладонями и катайте их между ними секунд 10.

В первые дни может наступить бессонница, эмоциональное напряжение, раздражительность. Очень важно в тот нелегкий период помочь организму расслабиться.

Принимайте успокоительный настой.

15 г мяты смешать с 1 ст. ложкой вахты трехлистной, 50 г валерианового корня. Влить 500 мл горячей кипяченой воды в 30 г травяного сбора, настаивать 60 минут, профильтровать. Принимать успокоительный настой трижды в день за 10 минут до еды по 1/3 стакана. Как только захочется курить, специальным настоем полощите ротовую полость. По 100 г перечной мяты, душицы обыкновенной, по 50 г сухих листьев смородины чёрной, шалфея смешать. Засыпать в термос 3 ст. ложки целебной смеси, добавить 500 мл кипятка, Оставить на 2 часа, профильтровать. Этот замечательный настой можно пить дважды в день по 60 мл. Средство обладает хорошим расслабляющим и очищающим действием. Борьба с курением длится целый год. Опасным (критическим) считают девятый месяц, в который возвращается тяга к курению. Вероятность вернуться к вредной привычке очень высокая. Бросивший курить тешит себя мыслью, что он в силах справиться с курением и в любое время может бросить курить. Это самообман. Если закурить в этот период, расстаться с курением не удастся уже никогда! Через двенадцать месяцев организм бросившего курить полностью восстанавливается от никотина.

Будьте сильными, освободитесь от рабства сигареты!

Источник: //www.myjane.ru/articles/text/?id=20405

Акупунктура, акупрессура, точечный массаж, травы от курения

Точки от курения на руках и на ушах

Акупунктура, акупрессура, точечный массаж биологически активных точек, травяные сборы – эти методы, а лучше их комплекс, с хорошей эффективностью применяются для оказания помощи человеку в преодолении тяги к курению табака. Разберемся, что это за методы помогают бросить курить легко и как они работают.

Акупунктура (иглоукалывание) от курения

Иглоукалывание является пожалуй самым эффективным методом, который уменьшает тягу к сигаретам, помогает бросить курить легко.

Согласно традиционной китайской медицине, размещенные в нужных местах акупунктурные иглы на ушной раковине, влияют на определенные органы, такие, как печень, почки и легкие.

Научные исследования подтверждают, что лечение иглоукалыванием может изменить уровень определенных химических веществ в организме и действуют на нервную систему, таким образом, что тяга к никотину снижается естественным образом. Этим же способом лечатся и другие зависимости, значительно облегчая симптомы абстиненции,  такие как:  тяга, раздражительность, тревога, депрессия, беспокойный сон, головные боли, напряженность мышц.

Как это работает?

Стимулирование биологически активных точек и связанных с ними органов

  • Повышает уровень эндорфинов
  • Действует на центральную нервную систему
  • Улучшает кровообращение, способствует детоксикации организма от никотина, токсинов и тяжелых металлов, накопленных в результате употребления табака.

На какие точки ставят иглы, чтобы бросить курить

Одноразовые стерильные аккупунктурные иглы устанавливаются на определенные точки в ухе, способствующие прекращению курения. Наиболее часто для этих целей используют следующие акупунктурные точки.

Шэнь-мэнь (АТ 51) – уменьшает стресс, тревогу, успокаивает и расслабляет.

Симпатическая точка нервной системы (АТ 55) – снимает напряжение и улучшает кровообращение

Почки (АТ 95) – укрепляет функции почек и всего организма

Печень (АТ 97) – очищает, расслабляет мышцы и сухожилия, снимает раздражение, способствует беспрепятственному потоку Ци и крови.

Легкие (АТ 101) – улучшает дыхание, очищает, укрепляет функцию легких.

Головной мозг (АТ 28) – уравновешивает, гармонизирует организм.

Дополнительные  точки от курения

Рот (АТ 84) – оздоравливает носоглотку, уменьшает тягу к табаку.

Полость носа/Никотин (АТ 16) – оздоравливает носоглотку, уменьшает тягу к табаку.

Активные точки на теле от курения

  • Timmee – точка расположена на запястье, эта точка используется специально для прекращения курения.
  • Пара точек LR3 и LI4. Эта комбинация точек в акупунктуре, называется четырьмя воротами, часто используется для продвижения свободного потока Ци и крови, регулирует нервную систему, успокаивает и уравновешивает.

Обычно в процедура с установленными иглами длится 30 минут.

Кроме акупунктурных игл, для стимуляции активных точек могут применяться: электростимуляция,  микроиглы, магнитные шарики и даже семена китайского черного перца (Vaccaria) или обычной крупы гречки, которые прикрепляются к уху или телу пластырем и остаются на ухе несколько дней.

Обычно, семена черного перца служат для обеспечения стимуляции точек между иглоукалываниями. Пациент самостоятельно нажимает на них в течение дня, чтобы предотвратить тягу.

Многие любознательные курильщики, в попытке борьбы с курением, довольно успешно самостоятельно находят нужные точки и устанавливают на них семена или магнитики.  Это можно только приветствовать, однако, имейте ввиду, про процесс этот не быстрый.

Китайская травяная медицина от курения

Для дополнения и повышения эффективности акупунктуры, китайская травяная медицина часто использует специальные травяные чаи для детоксикации, а также, чтобы помочь обуздать тягу, ослабить беспокойство, уменьшить раздражительность, помочь со сном, и успокоить ум. Подобные чай можете посмотреть в аптеке или найти в интернете. Сейчас там появился специальный чай от курения по монастырскому рецепту.

Продолжительность курса акупунктуры от курения

Чтобы бросить курить, рекомендуется провести минимум 3 процедуры в неделю в течение первых двух недель. За этонайти время должен начаться процесс детоксикации и уменьшится тяга к сигаретам.

После двух недель, лечение может быть реже, 2-3 в неделю, в зависимости от тяжести наркомании и симптомов отмены.

В среднем, за 8-12 сеансов большинство курильщиков избавляется от этой привычки или значительно уменьшают количество сигарет, которое они курят.

Далее, в течение 3-6 месяцев рекомендуются поддерживающие процедуры 1 раз в месяц.

Точечный массаж – Акупрессура от курения

Точечный массаж используют в основном для помощи себе при отказе от курения и в периоды резкого обострения тяги к курению. Бывшие курильщики знают, что такие периоды иногда возникают у людей, бросивших курить.

Как делать точечный самомассаж от курения

Сначала большим и указательным пальцами интенсивно разминайте точки, расположенные по краю ушной раковины, вдоль наружного завитка от верхней точки до мочки уха.

Затем  поочередно указательным пальцем или тупой деревянной палочкой стимулируйте точку шэнь-мэнь и другие активные точки от курения.

При этом правши на первой процедуре стимулируют точки на правом ухе, а левши – на левом. На второй процедуре, наоборот. И далее, чередуют их в этой последовательности, пока надобность в проведении точечного массажа не отпадет.

Дополнительные точки против курения

Еще несколько точек, массаж которых помогает уменьшить тягу к табаку.

Симметричная точка (чжун-фу) расположена на уровне первого межреберья под наружным концом ключицы.

Точка (ле-цюэ) расположена над запястьем со стороны большого пальца на 1 цунь выше места, где лучше всего прощупывается пульс.

Точка (лао-гун) расположена в центре ладони. Если сжать руку в кулак, нужная точка окажется под безымянным пальцем.

Указанные точки массируйте тонизирующим методом.

Подробнее про точечный массаж, как правильно найти и воздействовать на биологически активные точки, как лечить недомогания и болезни с помощью точечного массажа, читаем здесь:

Активные точки на теле человека – Точечный массаж для похудения, оздоровления, от головной боли

Активные точки на ушах – Аурикулотерапия

Карта биологически активных точек на ушной раковине

Помощь курильщику – Травы от курения

В помощь курильщику приводим несколько самых эффективных рецептов народной медицины от курения.

Эвкалипт от курения

Всем известно, что листья эвкалипта обладают выраженным отхаркивающим, обезболивающим и заживляющим действием. Чтобы снизить потребность в курении и облегчить неприятные симптомы синдрома курильщика (возбужденное состояние, жажда, отдышка) следует часто вдыхать эфирное масло эвкалипта и полоскать рот эвкалиптовым настоем  при появлении желания закурить.

Для приготовления эвкалиптового настоя 1 столовую ложку листьев эвкалипта заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 минут.

Целебный  травяной сбор от курения №1

Для борьбы с курением в народной медицине успешно применяется настой травы пустырника и сушеницы. Настой из этих трав вызывает отвращение к табаку, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, облегчает засыпание.

Для приготовления травяного настоя смешайте по 50 г травы пустырника и сушеницы и 50 г травы. Залейте 1 столовую ложку смеси трав 300 мл. кипятка, заваривайте 15 мин. Процедите полученный отвар.  Его следует выпить небольшими глотками в течение дня.

Лекарственный травяной сбор против курения №2

Лекарственный травяной сбор отбивает тягу к курению, вызывает отвращение к запаху табака.

Возьмите по 30 г травы зверобоя, душицы, цветков ежевики, листьев мяты перечной, травы мелиссы, корней бадана. Добавьте 15 г ягод можжевельника. Все ингредиенты перемешайте.

Заварите 2 с.л. травяного сбора 1 литром кипятка, настаивайте 1 час в герметичной посуде. Принимайте такой травяной чай в течение дня.

Рекомендованный курс для курильщика  – 15 дней, затем перерыв в 5 дней  и снова 15 дней приема. При необходимости курс можно повторять.

Внимание! Этот травяной сбор нельзя принимать при воспалительных заболеваниях почек, печени, желчного пузыря.

Травяной сбор против курения №3

В процессе  отвыкания от табака поможет еще один травяной настой. Возьмите в равных пропорциях траву мелиссу, семена тмина, цветки донника. Заварите 1 ст.л. сбора 1 литром кипятка, настаивайте в течение 1 часа в закрытой посуде. 4 раза в день за час до еды принимайте по стакану травяного отвара + 1 ч.л. натурального меда.

Еще народная медицина рекомендует против курения можжевеловый, яблочный, имбирный настой, отвар из корня лопуха, корней цикория, листьев вишни, облепихи, подорожника, корней и листьев лопуха и многих других трав.

Выбирайте свой способ бросить курить. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте!

Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Хотите бросить курить? Но не хватает силы воли или озабочены тем, как это повлияет на вес и фигуру…

Метод доктора Аллена Карра применяется в клиниках по всему миру для помощи женщинам и мужчинам, желающим бросить курение.

Тысячи людей после прочтения книги Легкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬ Аллена Карра бросили курить раз и навсегда!

Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить. Специально для женщин” появилась на русском языке.

Найти книгу “Легкий способ бросить курить” можно   ЗДЕСЬ  

Источник: //face-building.com/health/acupoints-stop-smoking.html

Точечный массаж в борьбе с курением

Точки от курения на руках и на ушах

29/05/2015

Акупунктура

Акупунктура и точечный массаж – одни из древних методов борьбы с плохим самочувствием и различными психофизиологическими зависимостями. Актуальны они и в борьбе с курением табака.

Хоть эффективность их воздействия индивидуальна в каждом конкретном случае, для самостоятельной практики по борьбе с пагубной зависимостью они не представляют особого труда, поэтому их вполне можно рассматривать как одно из наиболее безопасных действующих средств.

Пришли оба метода из китайской народной медицины и за долгий период своего существования и развития они практически не претерпели изменений. Наряду с ними используется и травяная медицина, также пришедшая из древнего Китая.

Акупунктура и ее роль в борьбе с никотиновой зависимостью

Акупунктура в борьбе с никотиновой зависимостью

Но обо всем по порядку. Начнем с наиболее наслышанного метода – акупунктуры.

Среди нетрадиционных медицинских способов борьбы с сигаретами и тягой к их употреблению этот метод является наиболее действенным.

Его эффективность подтверждает ряд научных исследований, которые свидетельствуют об особом воздействии иглоукалывания «специальных» точек ушной раковины на такие внутренние органы, как печень, легкие и почки.

При помощи акупунктуры можно реально изменить содержание химических активных веществ и подействовать на нервные центры так, что это приведет к естественному снижению тяги к никотину.

Также этим методом можно лечить и абстинентный синдром, воздействуя на нервные центры и снижая степень раздражительности и нервозности, нормализуя состояния сна и бодрствования и устраняя головные боли.

Почему акупунктура может быть эффективным способом?

Процедуры иглоукалывания

При акупунктурном воздействии на определенные участки человеческого тела стимулируются его наиболее активные биологические точки, которые непосредственно влияют на работу внутренних органов.

Они способствуют большему выбросу эндорфинов в организме и оказывают свое действие на ЦНС, также благоприятно влияют на кровообращение и помогают организму избавиться от токсинов, одним из которых и является никотин, наряду с тяжелыми металлами, также попадающими в организм при курении сигарет.

При этом необходимо учитывать, что, чтобы достичь желаемого действия процедуры иглоукалывания, стоит правильно расставлять иглы по определенным точкам, располагающимся в человеческом ухе. Иначе можно не только не достичь желаемого отказа от курения, но и причинить вред своему здоровью.

Особые точки, на которые следует воздействовать

Особые точки

Существует несколько наиболее активных ушных точек от курения, к которым относятся:

  • точка АТ28 или точка головного мозга, которая уравновешивает психическую деятельность и гармонизирует работу организма;
  • точка АТ95 или точка почек, которая укрепляет не только их работу, но и работу других внутренних органов;
  • точка АТ97 или точка печени, которая вместе с тем снимает раздражительности и очищает организм, снимая напряжение с сухожилий и мышц, дает возможность беспрепятственному движению энергии Ци;
  • точка АТ101 или точка, отвечающая за работу легких, которая укрепляет их функциональную работу и облегчает дыхание;
  • точка АТ55 или точка симпатической нервной системы, которая способствует нормализации кровообращения и снятию мышечного напряжения;
  • особая точка АТ51 или шэнь-мэнь, которая убирает ощущение тревоги и снижает влияние стрессов, способствуя расслаблению и успокоению.

Научиться быть настоящей леди Вам поможет //ladyonline24.ru/.

Но наибольший эффект в борьбе с курением оказывают специализированные точки, к которым относятся:

  • АТ84 – точка рта, которая способствует уменьшению влечения к табаку и оздоравливает саму носоглотку;
  • АТ16 – точка полости носа или точка никотина, которая также оздоравливает носоглотку, снижая пристрастие к табаку.

К активным точкам тела, воздействие на которых способствует прекращению курения, также относятся точки ворота LR3 и LI4 и запястная точка timmee, специально используемая для лечения никотиновой зависимости.

Наряду с иглами для стимуляции этих точек можно применять небольшие магниты, семена черного китайского перца и различные электростимуляторы. Но среди всех перечисленных способов самым лучшим будет их непосредственный массаж.

Точечный массаж от курения своими руками

Точечный массаж

В отличие от имеющегося при акупунктуре риска задеть иглой особые нервные окончания под кожей и причинить вред своему здоровью, точечный массаж исключает эту вероятность, стимулируя те же точки более безопасным способом.

Длительность этой процедуры аналогична иглоукалыванию и занимает около получаса времени. Для чего следует запастись спокойствием и терпением, чтобы получить желанный результат.

Проделывается точечный массаж следующим образом:

  • при помощи большого и указательного пальцев следует тщательно размять точки, расположенные вдоль края ушной раковины, а затем по линии наружного завитка и от самой верхней точки до нижней мочки уха;
  • дальнейшие действия – это стимуляции точки шэнь-мэнь небольшой деревянной палочкой и указательным пальцем по очереди;
  • для правшей процедуру необходимо проделывать на правом ухе, а для левшей – задействовать левое на первом сеансе точечного самомассажа, а на втором повторить все с точностью наоборот, после чего чередовать уши в этой же очередности до тех пор, пока массаж не возымеет свой эффект.

Дополнительные точки для акупрессуры

Для большего успеха в достижении своей цели можно задействовать несколько дополнительных точек, уменьшающих стремление покурить.

  • Это симметричная точка чжун-фу, которая находится в зоне между ребрами, снизу от наружного окончания ключицы.
  • Точка лао-гун, которая находится в самом центре ладони, определить которую можно при сжимании кисти в кулак – она всегда оказывается прямо под безымянным пальцем.
  • Точка ле-цюэ, которая находится чуть выше запястья над большим пальцем, прямо над тем местом, где проще всего нащупать пульс.

Эти точки полагается массировать так называемым тонизирующим методом, как можно активнее воздействуя на них. При этом, конечно, не стоит переусердствовать и оказывать чрезмерное давление, во избежание появления болевых ощущений и синяков.

Сколько времени необходимо 

Точечный массаж

Точечный массаж как таковой напрямую не используется при устранении самой тяги к сигаретам, он применяется по большей части для снижения последующих ее проявлений у тех лиц, которые не так давно перестали курить. Также он применятся как вспомогательное средство для процедур иглоукалывания, усиливая их эффект.

Немало бывших курильщиков прибегали к процедуре акупрессуры или точечного массажа, чтобы перебороть иногда появляющийся у себя позыв к сигаретам. И как показывает практика, она оказывается реальным спасением в этих случаях.

Что касается акупунктуры, то начальный ее курс состоит из трех еженедельных процедур на протяжении первых двух недель, за время которых происходит детоксикация организма, снижается желание покурить. После чего частота проведения иглоукалываний сводится до двух в неделю, но это зависит от силы абстинентного синдрома и степени зависимости пациента.

В среднем же требуется около 12 сеансов акупунктуры, поддерживаемых точечным массажем, чтобы избавиться от курения или снизить количество потребляемых сигарет во многие разы.

Для профилактики последующего курения акупунктура необходима еще на протяжении трех месяцев, а иногда и полугода – по одному разу на месяц. Но ее вполне можно заменить акупрессурой или китайской травяной медициной, способствующей быстрому избавлению от сигарет.

Источник: //www.nuhvatit.ru/tochechnyj-massazh-v-borbe-s-kureniem.html

Акупрессура: Брось курить! Почувствуй разницу

Точки от курения на руках и на ушах

Бросаешь курить? Есть решение!

Нынче курить неприлично. Курение – удовольствие сомнительное, а попросту – лишняя забота. Стоит только сутки продержаться и когда наступит невыносимая абстиненция, применить аурикулярную терапию.

Аурикулярная терапия – иглоукалывание, прижигание и массаж (нажатия или разминание) биологически активных точек на ушной раковине. Эффективность доказана тысячелетним опытом использования. Тысячи реально излечившихся. И не только от табакокурения, но и алкоголизма, и наркотических зависимостей.

Главное, дотерпеть до пика никотиновой абстиненции (отравления организма из-за отнятия), когда появятся, помимо нестерпимого желания закурить, тошнота, головная боль, головокружение, неврастения и применить массаж аурикулярных точек.

Иглоукалывание и прижигание доступны профессионалам, простому человеку в любое время дня и ночи доступен массаж ушных раковин. Облегчение наступает во время воздействия на аурикулярные точки или сразу после окончания массажа.

Из-за малых размеров (2 мм) аурикулярных точек, массировать их можно или ногтем, или спичкой, или концом шариковой ручки, или закруглённым концом канцелярской скрепки, или углом банковской карты, или ключом.

Если разминать, то зажимать аурикулярную точку между большим и указательным пальцем.

Главное, конец импровизированного инструмента должен быть чистым, гладким, чтобы не оцарапать кожу! Желательно ушную раковину и инструмент протереть спиртовой салфеткой.

Существует три основных способа прессуры (массажа давлением) биологически активных точек ушной раковины: клюющий способ, то ослабляя, то усиливая давление; монотонное давление, т.

е постоянно надавливая на точку, вплоть до болевых ощущений; разминающая прессура, как бы разминая круговыми или хаотичными движениями точку.

И в третьем случае, конец инструмента должен быть не только гладким, но и без острых граней.

Правильное нахождение точки подтверждается не только предусмотренным результатом, например, снижением тяги к закуриванию или улучшением самочувствия, но и предусмотренными ощущениями: жар, холод, ломота, подобие электрических прострелов в любой части тела.

Также различаются методы воздействия на аурикулярные точки по продолжительности и интенсивности.

Тонизирование – возбуждение, активизация органов, желез, систем и определённых функций организма, за счёт энергичного, но кратковременного (от 20 секунд до пяти минут) воздействия на биологически активную точку.

Седатирование – торможение, успокоение органов, желез, систем и определённых функций организма, посредством длительной (от 5 до 10 минут) и сильной прессуры биологически активной точки.

Особым образом седатировать аурикулярные точки можно приклеив зерно или семя какого-либо растения (лён, пшено), или простую бусину к маленькому кусочку лейкопластыря. Затем приклеить к ушной раковине в месте расположения аурикулярной точки. В случае, возникновения дискомфорта снять!

В антиникотиновом рецепте представлены основные и вспомогательные аурикулярные точки. Основные точки реально снижают тягу к курению, вспомогательные радикально облегчают приступы плохого самочувствия человека.

Итак, основные:

Точка №14, нос, вай-би расположена в середине основания козелка ушной раковины, см. рисунок;

Точка №72, завиток, лунь состоит из 6 точек расположенных равномерно на завитке ушной раковины от 72/1 на середине Дарвинова бугорка до 72/6 посередине в самой нижней части мочки уха, см. рисунок;

Точка №83, солнечное сплетение, чжи-дян расположена на начале ножки завитка, посреди полости ушной раковины, см. рисунок;

Точка №97, печень, гань расположена наверху полости ушной раковины, начинается от центра вершины ребра нижней ножки противозавитка и опускается до середины верхней полости (чаши) ушной раковины – до самого глубокого места в верхней части полости (чаше) ушной раковины. Т.е. занимает площадь в несколько миллиметров, см. рисунок;

Точка №101, лёгкое, фэй состоит из двух точек, расположенных на 1-2 мм выше и ниже т.№100 (сердце, синь, тоже полезная точка), которая находится в нижней части полости ушной раковины в самом вогнутом месте этой полости, см. рисунок.

Вспомогательные:

Точка №33, лоб, э находится в основании противокозелка, в месте перехода нижнего склона противокозелка в межкозелковую вырезку, снаружи от ребра перехода на 2 мм, в месте перехода хряща противокозелка в мягкую ткань мочки уха, см. рисунок;

Точка №55, антистрессовая, шэнь-мэнь находится в месте соединения верхней и нижней ножек противозавитка, несколько ближе к верхней и выше угла соединения. См. рисунок;

Точка №78, верхушка уха, эр-цзянь. Для поиска этой точки нужно отогнуть ушную раковину вперёд, чтобы завиток коснулся козелка и тогда место точки определится на вершине складки завитка ушной раковины, см. рисунок;

Точка №82, диафрагма, гэ находится в месте перехода ножки завитка в восходящую часть завитка, этот переход чувствуется при пальпации (ощупывании), как уплотнение и окончание хрящевой ткани ножки завитка, см. рисунок.

Точка №82, гэ является точкой-ключом к остальным аурикулярным точкам и наилучшим образом, избавляет от дистресса, вызванного отказом от курения.

Точка №55, шэнь-мэнь наиболее популярная точка для устранения неврастений и депрессивных состояний, обладает ярко выраженным успокоительным эффектом.

Точки №72 нужно массировать между большим и указательным пальцами разминающими движениями, сразу весь завиток от т.№72/1 до т.№72/6.

Точки №№100-101 массировать сразу три.

Точку №78, эр-цзянь массировать между большим и указательным пальцами, а если инструментом или ногтем, то подпереть завиток ушной раковины подушечкой пальца снизу.

Чем точнее будет найдена аурикулярная точка, тем эффективнее будет воздействие на неё. В момент процедуры важен отклик и внутренние ощущения пациента. Как правило, человек понимает, когда аурикулярная точка найдена и массируется правильно.

Сложный вопрос: что делать, тонизировать или седатировать точку? На этот счёт есть эмпирические (полученные опытным путём) рассуждения китайских мастеров, но на практике достаточно прислушаться к своим ощущениям и при появлении дискомфорта, прекратить воздействовать на точку.

Несмотря на то, что точки имеют весьма условные названия, в целом по названию точки можно определить функциональность точки.

Например, точка нос относится к функции дыхания и вкусовых рецепторов, следовательно, её нужно седатировать, чтобы забыть «приятные» ощущения от курения.

С другой стороны, точка диафрагма, помимо лечения диафрагмы, тесно связана с кровью и в данном рецепте предназначена для включения механизмов очистки крови, следовательно, её нужно тонизировать, чтобы активизировать процессы очистки крови.

В данном рецепте нужно седатировать аурикулярные точки, за исключением №72, №78, №82, №83. Точки №97, №101 тонизировать или седатировать, в зависимости от результатов и самочувствия.

В целом, аурикулярная терапия не имеет побочных эффектов и прессура любой точки включает, в первую очередь, функцию гармонизации работы органов и систем организма. Но применять здравый смысл полезно всегда!

Противопоказаний для применения аурикулярной терапии нет, не считая глубоко старческий возраст, младенческий возраст, открытые раны или дефекты кожи в месте массажа.

Берегите себя!

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5a324ab2780019a66a1ed377/5b7ff6a15ca43900aa0fd404

Акупунктура от курения

Точки от курения на руках и на ушах

Акупунктура от курения

Акупунктура от курения

(краткий обзор доступных методов)

Введение

Пожалуй, наиболее частой ассоциацией со словом «акупунктура» в нашей стране является избавление от курения.

Кажется, публика не имеет представления, что акупунктура может с успехом применяться для таких серьезных ситуаций как глаукома, артериальная гипертония, панкреатит, различные боли и т.д. и т.п.

, может также улучшить жизненную ситуацию, поднять авторитет, активировать бизнес… Несмотря на такое сужение перспективы, важно осмыслить, какие подходы имеются для избавления от курения, и где другие способы воздействия терпят неудачу.

(1) Метод Р.Бурдиоля (R.Burdiol)

Наиболее распространен в нашей стране. По-видимому, впервые был представлен на русском языке в книге В.Г.Вогралика и М.В.Вогралика «Иглорефлексотерапия (пунктационная рефлексотерапия)», Горький, 1978 год.

Там очень кратко упомянута проводимая во Франции «программа антитабак», в рамках которой и был разработан данный метод. В списке литературы в конце книги ссылка на данную работу Р.

Бурдиоля (1975 год) не приводится.

Процедура выполняется исключительно на ушной раковине, а ее главными особенностями являются применение игл из разных металлов (золота, стали и серебра) и тщательный подбор стороны для воздействия (на разных сторонах применяют разные металлы для одинаковых точек).

Без учета этих особенностей теряется эффективность метода. Стоит заметить, что золотые (или молибденовые) иглы являются полной экзотикой, хотя серебряные иглы еще можно встретить.

Поэтому тем, кто хочет применять данный метод, стоит подумать о том, где взять соответствующие драгоценные иглы.

Предварительным условием для сеанса является перерыв в 10 часов от последней выкуренной сигареты – тогда можно начинать.

Применяют 10 точек уха:

                            правое ухо

                            левое ухо

О точках:

10 – это «нулевая» точка Ножье

1 – на пересечении точки 10 и края ушной раковины на уровне задней ушной бороздки

7– на пересечении точки 10 и края ушной раковины ниже бугорка Дарвина

2, 3, 4 ,5, 6 – расположены на краю завитка ушной раковины между точками 1 и 7, на несколько возрастающих кверху промежутках. Для поиска этих точек удобно применять шаблон, сделанный на прозрачном пластике.

8 – на пересечении линии, проведенной через переднюю часть межкозелковой вырезки и горизонтали по верхней границе мочки уха.

9 – на пересечении касательной линии к нижней части межкозелковой вырезки и вертикали через центр козелка.

                       шаблон для поиска

Обычно у левши применяют левое ухо, а у правши – правое, таков общий подход. При отсутствии результата можно поменять сторону.

Сначала применяют 8 точек: первой укалывают точку 10, потом 1 и 7, и далее – точки 2,3,4,5,6. Иглы вводят на 1,5-2 мм, стараясь не прокалывать хрящ ушной раковины. При этом появляется «ощущение легкого укола», а также «ощущение прикосновения горячим угольком», ухо начинает «гореть» и «распухать». Можно видеть, как ухо меняет цвет, становясь синим, а его венки расширяются.

Иглы оставляют в точках на 10-15 минут, а потом удаляют.

После сеанса ожидают появления у пациента специфических ощущений – вроде отвращения к запаху табака, «вкуса травы при курении» и т.д. Если эти ощущения не возникли, то на следующий сеанс добавляют точки 8 и 9 – серебряными игами.

Если и это не помогло, то проводят процедуру заново на другом ухе.

Согласно Р.Бурдиолю эффект этого метода достигает 76%, и лучшие результаты отмечаются у курящих более 20 лет.

В нашей стране данный метод за годы очень широкого применения подвергся определенным модификациям. Например, иглы стали вводить не вертикально, а под углом, считая, что это «увеличивает зону раздражения», «помогает избегать прокола хряща» и т.д.

Также значительно увеличили силу раздражения, выполняя ее многократным интенсивным вращением игл, и время процедуры (например, до часа). Все ради того, чтобы больной бросил курить непременно после одного сеанса… Приходилось встречать варианты с использованием только стальных игл. Как правило, это снижало эффект процедуры.

(Конечно, ни о какой «ци» речи здесь не идет, – только о «силе раздражения».)

(2) Метод Ланца – Ионеску-Тырговиште

Эти два врача выпустили в 70-е годы книгу «Классическая акупунктура» (на итальянском языке), где во втором томе («Общая терапевтическая методика») в гл. 2 представлен данный метод.

(Заметим, что Ульдерико Ланца был президентом итальянского общества акупунктуры, вице президентом научного общества акупунктуры и международного общества акупунктуры в Турине, Италия, а Ионеску-Тырговиште в период издания книги был главным врачом больницы «И.Кантакудзино», клиники питания и болезней обмена веществ в Бухаресте, Румыния.)

В их подходе заметно влияние Нгуена Ван Нги. Вот обоснование их метода:

«Курение – это респираторная интоксикация, затрагивающая легкие (элемент Металл). Табак является вредной энергией, действующей на точку Цзин-колодец [канала] легких. Каждый орган чувств представляет собой зону проекции точки Цзин-колодец на соответствующий орган [чувств]. Для легких таким органом является нос».

Поэтому:

«а) Точка, которую берут на носу, должна соответствовать легким. Считается, что точка 15РС – это точка желчного пузыря (см. рис.).

[Наша справка: точка 15РС относится к внеканальным. Она редко упоминается в руководствах. Ее китайское название –  «небесный столб, опора», она находится на границе хрящевой и костной частей боковой стенки носа. В показаниях: аллергический и атрофический ринит, фурункул носа.]

В цикле пяти движений желчный пузырь предшествует печени и легким. Поэтому для управления легкими следует воздействовать на желчный пузырь, концентрирующий энергию [стихии Дерева?]. Если рассматривать никотин как космическую энергию (патогенную), то следует воздействовать на меридиан желчного пузыря в его точках времен года:

осенью – на точку Цзин-колодец = цзу-цяо-инь (44-VB)

зимой – на точку Ин = ся-си (43VB)

весной – на точку Ю = линь-ци (41VB)

летом – на точку Цзин-канал = ян-фу (38VB)

в конце лета – на точку Хэ = ян-лин-цюань (44VB).

б) Поскольку речь идет о вредном питании, то можно воздействовать также на точку селезенки на ушной раковине (точка 98).

в) Можно воздействовать на легкие:

точка 3РС = ин-тан = легкие

точка 101 (аурикулопунктура = легкие).

г) При желании можно добавить также аурикулопунктуру в точках 95 и 55».

Далее Ланца и Ионеску-Тырговиште приводят такой метод:

1-й сеанс – только точка 15РС или в сочетании с ин-тан (как правило, ¾ курильщиков при этом бросают курить).

2-й сеанс – при безуспешном первом сеансе, – повторить точку 15РС, одиночно, или в сочетании с ушными точками 101, 94, 95 и 55.

3-й сеанс – добавляют корпоральную точку желчного пузыря, соответствующую данному времени года».

«После 1-го курса больного приглашают на контроль. Причинами безуспешного лечения [от курения] являются неврозы (61% случаев), привычка (49% случаев), увеличение массы тела (13% случаев)». Сколько сеансов составляет такоей курс, проводят ли повторные курсы, авторы не сообщают.

(3) Метод Чена и Ляо

Этот метод очень кратко упомянут в той же книге Ланца и Ионеску-Тырговиште (см. выше), по-видимому, речь идет о китайских авторах. По Чену и Ляну применяют две аурикулярные точки – легких (101) и умственной энергии (55), оставляя иглы в точках от 2 до 12 дней и более. Больше никаких подробностей не приводится.

(4) Метод с точкой, останавливающей курение (тянь-вэй)

Тянь-вэй – это внеканальная точка, расположенная на руке, почти точно посередине линии, соединяющей точки ле-цюэ (Р-7) и ян-си (GI-5).

Проводят метод опорожнения (Се), потом оставляют иглы на 30 минут, периодически манипулируя ими. Сеансы проводят 1-2 раза в день. Об общем числе сеансов не сообщается, говорится лишь, что «воздействие дает некоторый эффект, но имеются выраженные индивидуальные различия».

Эффективность данного метода составляет 80%.

Профессор Цзинь Кэ-ю предлагает такой вариант метода с точкой тянь-вэй:

«Ввести иглу перпендикулярно [в точку тянь-вэй] на глубину 3-5 мм. При этом больной должен глубоко дышать. Манипулировать иглой, чтобы вызвать ци и создать ощущение онемения в запястье или даже в руке.

Пациент может испытывать сонливость или эйфорию, и металлический или какой-либо иной вкус во рту.

Оставить иглу на 15-20 минут.

Затем ввести иглу в точку шуай-гу (VB-8), вниз, в направлении уха. Стимулировать иглой до появления боли, а потом удалить иглу».

Добавим здесь, что антитоксические эффекты точки шуай-гу, впервые раскрытые Сулье Де Мораном, не раз проверены и доказаны практикой.

(5) Метод с «обычными» точками акупунктуры:

Используют точки фэй-шу (V-13), синь-шу (V-15), нэй-гуань (МС-6) чи-цзе (Р-5), ле-цюэ (Р-7), хэ-гу (GI-4) и сань-инь-цзяо (RP-6).

Точки Шу спины укалывают быстро, проводя сильную стимуляцию и быстро вынимая иглы. К оставшимся точкам тоже применяют сильную стимуляции, но оставляют иглы в точках на примерно 30 минут. Лечение проводят раз в день и 10 сеансов составляют курс. Рекомендуется современными китайскими авторами. Об эффективности данного рецепта не сообщается.

(6) Метод сочетания корпоральной и ушной акупунктуры

Применяют точки ле-цюэ (Р-7), ян-чи (TR-4), нэй-гуань (МС-6) и шэнь-мэнь (С-7). На ушной раковине берут точки легкого, тройного обогревателя, рта и тоже шэнь-мэнь.

Для корпоральных точек применяют длинные тонкие иглы с двух сторон, проводя сильную стимуляцию и потом оставляя иглы на 20 минут. Десять сеансов составляют курс.

Одновременно применяют иглы на ухе – с одной стороны, оставляя их на срок от трех до пяти дней. После курса делают перерыв в пять дней и, при необходимости, курс повторяют.

Обычно, результат появляется после трех месяцев подобного лечения.

Китайские врачи отмечают, что акупунктура дает определенный результат, но необходимы также и усилия со стороны самого пациента.

После такого акупунктурного лечения  курильщики обычно чувствуют, что вкус сигарет становится горьким, и длительное лечение может устранить желание курить.

У некоторых пациентов эффект возникает через одну-две недели лечения, а у закоренелых курильщиков требуется от одного до трех месяцев.

*      *      *

Заметим, что кроме перечисленных здесь методов, существуют и другие, например, приготовление определенных мазей из растений (дин-сян и жоу-гуй, последнее – кора корицы) и их наложение на точки в виде «травного пластыря», кстати, на ту же точку тянь-вэй, а также применение слабых электротоков к точкам ушной раковины. Здесь же собраны наиболее доступные рецепты для применения которых необходимы только иглы, и всё.

Источник: //acupunctu.ru/full/akupunktura_ot_kureniya/akupunktura_ot_kureniya_1

WikiMedicOnline.Ru
Добавить комментарий